Το μωράκι σας τον πρώτο χρόνο της ζωής του θα κοιμάται αρκετές ώρες. Σας δίνουμε μερικές συμβουλές για να κοιμάστε και εσείς αλλά και το μωρό σας ήσυχοι!
- Βάζετε το μωρό να κοιμάται στο πλάι με τα δυο χεράκια από το ένα πλάι και εναλλαγή πλευράς συχνά. Είναι πολύ πιο ασφαλές.
- Τις πρώτες 40 ημέρες να κοιμάται στην καλάθα γιατί νοιώθει περισσότερη ασφάλεια σε μικρότερο χώρο.
- Να κοιμάται σε κρεβάτι για μωρά με σκληρό στρώμα. Το μωρό σας μπορεί και κοιμάται σε καλάθα, στο κρεβάτι, σε ψάθινη κούνια ακόμη και σε κουτί, αρκεί το στρωματάκι να είναι σκληρό, επίπεδο και όχι μαλακό. Τα μαλακά στρώματα και τα βαριά σκεπάσματα έχουν συνδεθεί με τον κίνδυνο εμφάνισης του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου.
- Δεν πρέπει να υπάρχει τίποτα μέσα στο κρεβάτι εκτός από το μωρό –όχι μαξιλάρια, όχι σφήνες, όχι παιχνίδια, όχι καλύμματα.
- Κρατήστε το μωρό στο υπνοδωμάτιο των γονιών μέχρι να γίνει 2 μηνών. Οι μελέτες δείχνουν καθαρά πως τα μωρά είναι πιο ασφαλή όταν το κρεβάτι τους είναι κοντά στη μητέρα τους.
- Μη βάζετε το μωρό να κοιμηθεί σε κρεβάτι ενηλίκων. Τα κρεβάτια για ενήλικες δεν είναι ασφαλή για τα μωρά. Μην αποκοιμηθείτε μαζί με το μωρό σε καναπέ ή καρέκλα.
- Μη ντύνετε υπερβολικά το μωρό όταν κοιμάται. Χρησιμοποιήστε όσα ρούχα χρειάζονται για να είναι ζεστό χωρίς να χρειαστεί να το σκεπάσετε και διατηρήστε τη θερμοκρασία του δωματίου σε επίπεδο που να νιώθετε άνετα.
- Αποφύγετε την έκθεση του μωρού σε καπνό τσιγάρου. Μην καπνίζετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά ούτε και μετά στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο όταν βρίσκεται εκεί το μωρό.
- Το στρώμα του κρεβατιού πρέπει να είναι σκληρό και να προσαρμόζεται ακριβώς στα μέτρα του κρεβατιού.
- Τοποθετήστε το κρεβατάκι του μωρού σας μακριά από παράθυρα, καλοριφέρ, κουρτίνες και πρίζες.
- Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται πάνω σε μαλακά στρώματα όπως μαξιλάρια, στρώματα αέρα και άλλα, ακόμη και αν είναι για προσωρινή χρήση όπως κατά τη διάρκεια ταξιδιού.
- Κάθισμα αυτοκινήτου και παρκοκρέβατο δε θεωρούνται κατάλληλα για τον ύπνο του μωρού καθώς τέτοιες επιφάνειες δεν πληρούν τις προδιαγραφές για έναν ασφαλή ύπνο.
- Τα καθίσματα αυτοκινήτου είναι σχεδιασμένα να παρέχουν ασφάλεια μέσα στο αυτοκίνητο. Πολλά μωράκια κοιμούνται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Με το που φτάσετε στον προορισμό σας βγάλτε το μωρό από το κάθισμα. Δεν πρέπει να το αφήνετε να συνεχίσει τον ύπνο του στο κάθισμα. Θα πρέπει να το βάλετε στο πλάι σε μία επίπεδη, σκληρή και ασφαλή επιφάνεια για να κοιμηθεί.
Από τη συντακτική ομάδα του babyzone.gr
με τη συνεργασία της μαίας Ελένης Ζαφείρη
Εργαλεία 
