facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin

Ύπνος και θηλασμός. Γιατί ξυπνάει τόσο συχνά τη νύχτα;

Ερώτηση από Φωτεινή (13.11.2015)

“Γεια σας. Το μωράκι μου είναι 7,5 μηνών. Τη νύχτα ξυπνάει 3 φορές για να θηλάσει ενώ τη μέρα τρέφεται με στέρεες τροφές. Πίνει πρωινό και βραδινό γεύμα. Η πάνα του είναι αρκετά βρεγμένη μέσα στο 2ωρο μετά το βραδινό γεύμα που δείχνει ότι το παιδί έχει πιει αρκετό γάλα. Γιατί όμως ξυπνάει τόσο συχνά; Μπορεί και κάθε 2 ώρες. Να σημειώσω ότι έχει σταθερό ωράριο στον ύπνο καθημερινά και τη μέρα και τη νύχτα. Πριν λίγο καιρό ξυπνούσε 1 ή 2 φορές. Γιατί τώρα τόσο συχνά; ”

Απάντηση από παιδίατρο (13.11.2015)

“Αγαπητή μητέρα,

η συμπεριφορά που περιγράφετε είναι μαθημένη, και δεν αντιπροσωπεύει κάποια ανάγκη του παιδιού σε θερμίδες. Συνεπώς, επιγραμματικά σάς προτείνω τα ακόλουθα:

1. Περνάτε αρκετό αφιερωμένο χρόνο με το παιδί σας μέσα στην ημέρα, κατά την διάρκεια του οποίου δεν θα κάνετε τίποτε άλλο (συμπεριλαμβανομένων τηλεφώνων, κινητών, τηλεόρασης κλπ).

2. Όταν το παιδί σας ξυπνά μέσα στην νύχτα, μην το βγάζετε από το δωμάτιό του, και διατηρείτε την βλεμματική επαφή στο ελάχιστο. Μην του μιλάτε, και μην παίζετε μαζί του - πρέπει να καταλάβει ότι είναι ώρα ύπνου.

3. Μην ταΐζετε το παιδί σας μετά το βραδινό του γεύμα, και μέχρι το πρωί. Μπορείτε αν θέλετε να τού δώσετε λίγο νερό ή χαμομήλι, αλλά μέχρι εκεί.

4. Διατηρείτε σταθερή την ρουτίνα ύπνου του. Το παιδί πρέπει να είναι στο κρεβάτι του το αργότερο ως τις 8.”

Με εκτίμηση,

Παναγιώτης Ρενιέρης, MD, FAAP

Παιδίατρος
Cohen Children’s Medical Center of New York, USA
Επιμελητής Α’, Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, Β’ Παιδιατρική Κλινική

τ. Πανεπιστημιακός Υπότροφος Α’ Παιδιατρικής Κλινικής “Η Αγία Σοφία”
Ιατρείο α’ : Τιμ. Βάσσου 17, πλ. Μαβίλη, Αθήνα
Ιατρείο β’: Μεθώνης 87, Κερατσίνι, Πειραιάς
τ. 6958477782


Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter. Το SendinBlue εδρεύει στο Παρίσι και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.

Με την περιήγησή σας στο babyzone.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.