Το δέρμα των παιδιών είναι πιο λεπτό από το δέρμα των ενηλίκων, και επομένως πιο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες και πιο επιρρεπές στα ερυθήματα και τα εγκαύματα.
Ειδικά τους πρώτους έξι μήνες ζωής
Tα μωρά δεν θα πρέπει να εκτίθενται καθόλου στον ήλιο, ενώ μέχρι την ηλικία των τριών ετών (νήπια) τα διαστήματα έκθεσής τους δεν θα πρέπει να ξεπερνούν τα 15 λεπτά. Η έκθεση θα πρέπει να αποφεύγεται ιδιαίτερα τις πιο ζεστές ώρες της μέρας, από τις 11 το πρωί μέχρι τις 3 το μεσημέρι, που η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πιο ισχυρή. Να θυμάστε ότι ο ίδιος κανόνας ισχύει ακόμα και σε περίπτωση συννεφιάς.
Πως επιλέγουμε αντηλιακό
Σημειώστε επίσης ότι ακόμα κι αν το παιδί βρίσκεται κάτω από την ομπρέλα θαλάσσης, θα πρέπει να φοράει πάντα αντηλιακό, η επάλειψη του οποίου συστήνεται να γίνεται μισή ώρα πριν την έξοδο στην παραλία έτσι ώστε να έχει απορροφηθεί από το δέρμα. Για τα πιο μικρά παιδιά, ενδείκνυνται τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα προστασίας (όπως διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου), τα οποία αφήνουν ένα άσπρο φιλμ στην επιδερμίδα και αντανακλούν τις υπεριώδεις ακτίνες.
Τα αντηλιακά με χημικά φίλτρα αντιθέτως δρουν δεσμεύοντας τις υπεριώδεις ακτίνες και συστήνονται για παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας, αφού μερικές φορές δημιουργούν αλλεργικές αντιδράσεις. Σε κάθε περίπτωση, ο δείκτης προστασίας θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 15 έως και 50, αναλόγως την επιδερμίδα του παιδιού: όσο πιο ανοιχτόχρωμη είναι, τόσο υψηλότερο δείκτη προστασίας χρειάζεται.
Μην ξεχνάτε ότι το αντηλιακό θα πρέπει να ανανεώνεται κάθε 2-3 ώρες (ειδικά αν το παιδί ιδρώνει πολύ ή μπαινοβγαίνει συχνά στη θάλασσα) και ότι στα αγόρια με κοντά μαλλιά, θα πρέπει να εφαρμόζεται και στις περιοχές των αυτιών και του αυχένα, που αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευαίσθητες.
Άλλα μέτρα ηλιοπροφύλαξης
Πέρα από το αντηλιακό, στα μέτρα ηλιοπροφύλαξης περιλαμβάνονται το πλατύγυρο καπέλο, τα γυαλιά ηλίου και οι ανοιχτόχρωμες μπλούζες με μανίκια. Σημειώστε ότι αν τα ρούχα του παιδιού βραχούν, θα πρέπει να τα αλλάξετε αμέσως, καθώς χάνουν μέρος της προστασίας που παρέχουν κατά της ακτινοβολίας. Για να αποφύγετε αυτή τη διαδικασία, στην αγορά διατίθενται πλέον βρεφικά και παιδικά μαγιό, καπέλα και ρούχα παραλίας από ειδικά αντηλιακά υφάσματα.
Εργαλεία 
