facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις

Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις

H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.
Διάβασε περισσότερα
Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;

Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;

Οι ευρυαγγείες είναι οι μικρές διατεταμένες φλέβες του δέρματος, με εμφάνιση κυρίως στα κάτω άκρα και στις γυναίκες.
Διάβασε περισσότερα
Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος

Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών, η οποία συνοδεύεται από βρογχική υπεραντιδραστικότητα. Εκδηλώνεται με επαναλαμβανόμενα και ποικίλης βαρύτητας συμπτώματα από το αναπνευστικό, όπως συριγμός, βήχας, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος, τα οποία συνδυάζονται με...
Διάβασε περισσότερα
Διατροφή και παθήσεις του ήπατος

Διατροφή και παθήσεις του ήπατος

Το ήπαρ (συκώτι) κατέχει κομβική θέση στη ρύθμιση του μεταβολισμού στον ανθρώπινο οργανισμό και οι όποιες διαταραχές της λειτουργίας του συνεπάγονται μεταβολές στον βασικό μεταβολικό ρυθμό καθώς και στη θρέψη και στην επάρκεια των μικρο- και μακρο-θρεπτικών συστατικών.
Διάβασε περισσότερα
H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up

H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up

Κάθε χρόνο, στα πλαίσια του προληπτικού check up, ελέγχεται ένα πάνελ λιπιδίων που περιλαμβάνει την μέτρηση των επίπεδων της ολικής χοληστερόλης σας, της LDL (κακής) χοληστερόλης σας και της HDL (καλής) χοληστερόλης σας και των τριγλυκεριδίων.
Διάβασε περισσότερα
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips

Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips

Με βάση τις ιδιαιτερότητες της φετινής επιδημίας, η πνευμονολόγος – φυματιολόγος του Ομίλου Affidea, Σοφία Ραυτοπούλου, δίνει 5 απλά tips και μας λέει πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη.
Διάβασε περισσότερα
Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις
Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις
Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;
Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;
Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος
Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος
Διατροφή και παθήσεις του ήπατος
Διατροφή και παθήσεις του ήπατος
H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up
H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips

Οι ειδικοί απαντούν

Όλες οι απορίες σου βρίσκουν απάντηση εδώ.

Εάν έχεις κάποια ερώτηση για τη διατροφή σου στην εγκυμοσύνη, για το μεγάλωμα των μικρών σου, τον ύπνο τους και τη διατροφή τους, μη διστάσεις να την κάνεις στην επιστημονική μας ομάδα. Εδώ θα βρεις τις πιο αξιόπιστες απαντήσεις.

 

Επίλεξε τον ειδικό και κάνε την ερώτησή σου σήμερα.

Κατανάλωση παστεριωμένου γάλακτος στην εγκυμοσύνη

Ερώτηση από Ermi (12.03.2023) Καλησπέρα σας, Είμαι 11 εβδομάδων έγκυος και έπινα μη παστεριωμένο γάλα από άγνοια, αλλά διάβασα ότι θα έπρεπε...

Κατανάλωση ληγμένης μαγιονέζας στην εγκυμοσύνη

Ερώτηση από Κανα (13.03.2023) Καλησπέρα σας,  Έφαγα ληγμένη μαγιονέζα και είμαι 7 εβδομάδων έγκυος. Κάνει κακό; Nα πάρω τον γιατρό τηλέφωνο; Απάντηση από...


Άρνηση τροφής

Ερώτηση από Ζετα (28.05.2023) Γειά σας έχω ένα αγοράκι τριών ετών και στο σπίτι δεν τρώει φαγητό μόλις του δίνω κλαίει...

Έλλειψη ενζύμου G6PD

Ερώτηση από χρήστη (19.02.2023) Καλησπέρα, στην περίπτωση έλλειψης ενζύμου G6PD, μπορείτε να μου πείτε ποια φάρμακα και ποιες τρoφες πρέπει να...


Είμαι έγκυος και αισθάνομαι ότι δεν θέλω το μωρό

Ερώτηση από Μαρία (25.05.2023) Καλησπέρα, Είμαι με τον άνθρωπο μου 7 χρόνια. Οι συνθήκες στη ζωή μας είναι πραγματικά υπέροχες. Έχουμε το δικό μας σπιτι...

Άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ερώτηση από Iliaxtida (08.05.2023) Καλησπέρα, Τον Ιούλιο είχα μία παλίνδρομη κύηση την 8η εβδομάδα. Πέρασαν αρκετοί μήνες ώστε να νιώσω καλύτερα. Τώρα...


Κερδίστε βιβλία της παιδικής σειράς…

Τα βιβλία της παιδικής σειράς "Το καλύτερο παιδί" περιμένουν 5... >>

Η ανάπτυξή του

“Πέφτει κάτω, χτυπιέται και κλαίει…

Συχνά καλούν γονείς στη γραμμή 11525 της ένωσης “Μαζί για... >>

Προβλήματα συμπεριφοράς του νηπίου

Παθήσεις που επιπλέκουν την εγκυμοσύνη

Στις περισσότερες περιπτώσεις μια κύηση εξελίσσεται χωρίς καθόλου προβλήματα και... >>

Παθήσεις και εγκυμοσύνη

Ορόσημα ανάπτυξης από 18 έως…

Θα παρατηρήσετε ότι έχει μία αυξανόμενη περιέργεια για τη φύση... >>

Ορόσημα ανάπτυξης 12 - 36 μηνών - άρθρα

Χρήση της τουαλέτας

Μαθαίνοντας πως να χρησιμοποιεί την τουαλέτα Τα περισσότερα παιδιά μαθαίνουν να... >>

Χρήση της τουαλέτας

Videos babyzone.gr

 

 

Η ανάπτυξή του από 9 έως 12 μηνών

Ορόσημα ανάπτυξης 9 έως 12 μηνών - Καθώς το μωρό σας πλησιάζει προς τα πρώτα του γενέθλια, μπορεί να αρθρώσει τις πρώτες του λεξούλες και να κάνει τα πρώτα του βήματα. Δείτε περισσότερα

  Η συμβουλή του Babyzone

"πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για να επανέλθει η κοιλιά στην κατάσταση που ήταν πριν την εγκυμοσύνη";

Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει ώστε να μειωθεί το κενό. Προσοχή όμως... συγκεκριμένες ασκήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν ενώ κάποιες άλλες μπορεί να προβούν επιζήμιες.

Δες περισσότερα εδώ

Ερώτηση από Μακρίνα (1.3.2015)

"Είμαι μητέρα 2 κοριτσιών, 34 & 15 μηνών. Με τη μεγάλη είχα πρόβλημα με το μεσημεριανό σχεδόν από όταν ήταν 10 μηνών περίπου.. Κατά την εισαγωγή των πρώτων λαχανικών δεν είχα ιδιαίτερο πρόβλημα.. Όμως μετά από λίγο καιρό δεν ήθελε να τρώει, με αποτέλεσμα να προσπαθούμε (οποίος την τάιζε κάθε φορά) να της μιλάμε πολύ, να της δείχνουμε διάφορα, κλπ., έτσι ώστε απλά να ανοίγει το στόμα της & να τρώει μηχανικά.. Αυτό συνεχίσαμε για καιρό, αφού μόνο έτσι έτρωγε.. Το μόνο που έτρωγε μη-αλεσμένο από 1,5 χρονών και της άρεσε παρά πολύ ήταν καρότο.. Τώρα τρώει μη αλεσμένα τα πάντα εκτός από το μεσημεριανό, το οποίο για να το φάει σαν και μας της φωνάζω κ την πηγαίνω "τιμωρία" στο δωμάτιό της.. Έπειτα, κλαίγοντας μου λέει πως θα φάει, κ στην αγκαλιά μου κάθεται κ θέλει να την ταΐσω εγώ.. Θέλω να σταματήσω να της φέρομαι έτσι, αλλά θέλω να αρχίσει να τρώει μόνη της φυσιολογικά.. Τα άλλα γεύματα τα τρώει μόνη της μη-αλεσμένα.

Ακόμα να πω πως είχα δοκιμάσει και με άλλους τρόπους όπως να της μιλήσω για την αξία του φαγητού, ή μια μέρα της είχα αφήσει το φαγητό της στο τραπέζι και κάτσαμε μαζί να φάμε, φυσικά εγώ τελείωσα κ εκείνη ούτε που το είχε αγγίξει, της είπα πως δεν θα έτρωγε κάτι άλλο αν δεν έτρωγε έστω λίγο από το φαγητό της.. Επέλεξε να μην φάει τίποτα ώσπου πέρασαν 11 ώρες νηστικιά και δεν άντεξα εγώ.. Την τάισα, αφού της είπα "τέλος, θα κάτσεις να φας το φαγητό σου κ δεν ακούω τίποτα άλλο".. Τότε, μου έκανε τη δύσκολη για λίγο αλλά στο τέλος έκατσε κ έφαγε αυτό που της έδωσα.. Δε γίνεται να την απειλώ άλλο, ούτε να την αφήνω πολλές ώρες νηστικιά ώστε να κάθεται να φάει.. Να προσθέσω πως δεν τρώει κρέας!! Όχι γιατί κάποιος της μίλησε για τα ζωάκια, αλλά από μόνη της, λέει πως δεν θέλει να φάει τα ζωάκια!! Κ ψιλοκομμένο κοτόπουλο να της δώσω μέσα στο φαγητό το καταλαβαίνει κ το βγάζει!! Αυτός ήταν άλλος ένας λόγος που συνέχιζα να της αλέθω το φαγητό.. Την μικρή μου έχω ξεκινήσει να της τα δίνω κομματάκια τα φαγητά κ κάθομαι δίπλα της κ τρώω για να με βλέπει.. Τα ζουλάει, δεν μπορώ να πω πως τα βάζει στο στόμα της, κ στο τέλος τα πετάει κάτω.. Την κατεβάζω, την αφήνω να πεινάσει κ μετά κάνω άλλη μια προσπάθεια, κ στο τέλος καταλήγω να την ταΐζω εγώ, όμως μη-αλεσμένα!! Της δίνω όμως χρόνο γιατί είναι αρχή ακόμα.. Δεν ξέρω αν κάνω καλά με τη μικρή μου κ δεν ξέρω τι άλλο να κάνω με την μεγάλη μου εκτός από φωνές.. Σας παρακαλώ, πείτε μου κάτι να δοκίμασα που να μην έχω σκεφτεί.. Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας.."

Απάντηση από ειδικό (4.3.2015)

"Γεια σας,

Τα προβλήματα στη διατροφή των μικρών παιδιών θέλουν κάποιο χρόνο για να ξεπεραστούν αλλά δεν είναι σοβαρά, αν εσείς δεν συμβάλλετε με το λάθος τρόπο στη εδραίωσή τους. Με υπομονή, ηρεμία και χωρίς πιέσεις όλα θα περάσουν ! Μείνετε ψύχραιμη και σκεφθείτε πως όπως και σε άλλες περιπτώσεις, το παιδί σας ζητά το ενδιαφέρον και την προσοχή σας ή προσπαθεί να επικοινωνήσει έστω με αυτόν τον τρόπο!

Στην μεγάλη σας κόρη βάλτε της μικρές μερίδες και δείξτε υπομονή μέχρι το τελείωμα του φαγητού που λογικά δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 30 λεπτά Μετά «αφήστε το»! Η ιδέα να αφήσουμε ένα παιδί να πεινάσει δεν φαίνεται πολύ σωστή. Αλλά, αν χρειαστεί, ένα "χαμένο γεύμα", που δεν πρόκειται να προκαλέσει κάποια βλάβη , μπορεί να κάνει το παιδί να συνειδητοποιήσει, ότι η πείνα είναι κάτι, που δεν επιβάλλεται από τους μεγάλους, αλλά είναι αποτέλεσμα της επιλογής του, να μη φάει. (11 ώρες θεωρείται λάθος τακτική). Η "τιμωρία" στο δωμάτιο της μπορεί, επίσης, να είναι τραυματική εμπειρία για το παιδί σας. Η πίεση προς κατανάλωση υγιεινών τροφών, ο υπέρμετρος περιορισμός μη κατανάλωσης «απαγορευμένων» τροφών, η επιβολή ενός αυστηρού προγράμματος διατροφής και ο υπερβολικός έλεγχος συνήθως δεν επιτρέπουν στο παιδί να αναπτύξει τον αυτοέλεγχο σε σχέση με το φαγητό. Αντί για πολλή αυστηρότητα συνιστάται συχνή επιβράβευση από τους γονείς στα παιδιά για τη σωστή επιλογή τροφίμων.

Καλό θα ήταν να πηγαίνετε σε έναν ειδικό να σας βοηθήσει να μπει μια τάξη στο διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών. Όταν θα ξέρετε ότι αυτό που εφαρμόζετε στα παιδιά σας είναι όντως το σωστό και ... θα απαλλαγείτε από το άγχος και ... τα παιδιά σας θα είναι λιγότερο αντιδραστικά.

Καλή σας επιτυχία!"

Στη διάθεση σας, Χριστίνα Φοντόρ

Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών