facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Δικές μας στιγμές
> > > Πανεύκολες μπάρες δημητριακών από τα χεράκια σας

Πανεύκολες μπάρες δημητριακών από τα χεράκια σας

Από: Μαρία Μουσουλή , αναρτήθηκε Τετάρτη, 05 Οκτωβρίου 2016. στην κατηγορία συνταγές

το διάβασαν: 2107

Για κολατσιό στο σχολείο, στη δουλειά...
Η ενέργεια που χρειάζεστε για να συνεχίσετε δυναμικά την ημέρα σας!!

Πανεύκολες μπάρες δημητριακών από τα χεράκια σας

Υλικά για τις μπάρες

  • 220γρ. φυστικοβούτυρο
  • 2 φλυτζάνια βρώμη
  • 6 κουταλιές μέλι
  • 200 γρ. ανάμεικτοι ξηροί καρποί ανάλατοι  (αμύγδαλα, φουντούκια, φιστίκια, κράνμπερι)

Εκτέλεση

  1. Ζεσταίνουμε σε αντικολλητικό σκεύος το φυστικοβούτυρο με το μέλι για να γίνουν ρευστά.
  2. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τη βρώμη με τους ξηρούς καρπούς.
  3. Προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι και ανακατεύουμε για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  4. Βάζουμε σε ένα ταψάκι το μείγμα αφού πρώτα στρώσουμε αντικολλητικό χαρτί.
  5. Ψήνουμε για 30' στους 170°C. Αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε.

Καλή επιτυχία!

Αφήστε σχόλιο

Υποβάλετε σχόλια ως επισκέπτης.

Με την πλοήγησή σας στην ιστοσελίδα babyzone.gr αποδέχεστε τη χρήση cookies. Τα cookies μάς επιτρέπουν να προσφέρουμε καλύτερες και εξατομικευμένες λειτουργικότητες.