facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
> > > > Το παιδί μου δεν τρώει φρούτα, λαχανικά και ψάρι
 Φοντόρ Χριστίνα

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Ψευδώνυμο(*)
Παρακαλώ συμπληρώστε

Email(*)
Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Θέμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Μήνυμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

(*)

Ανανέωση Παρακαλώ συμπληρώστε

Το www.babyzone.gr ΔΕΝ διατηρεί το e-mail σας, και ο μόνος λόγος που ζητείται στη φόρμα είναι για να σταλεί αυτόματο απαντητικό e-mail ενημερωτικού χαρακτήρα, σχετικά με το ερώτημα που έχει τεθεί.

Όροι χρήσης:
Ο χρήστης πρέπει να γνωρίζει ότι η ερώτηση που υποβάλλει, μαζί με την απάντηση του ειδικού θα αναρτηθούν στην ενότητα «Ο Διαιτολόγος απαντάει» και θα είναι διαθέσιμη στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου. Δεν θα λάβει προσωπικό μήνυμα με την απάντηση του ειδικού. Για το λόγο αυτό και για να βοηθήσουμε στη διαφύλαξη των προσωπικών του δεδομένων προτρέπουμε να χρησιμοποιεί ψευδώνυμο κατά την υποβολή της ερώτησης. Μέσα στις επόμενες δέκα (10) περίπου ημέρες, θα αναρτηθεί η ερώτηση μαζί με την απάντηση του ειδικού.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο Διαιτολόγος απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την Κλινική Διαιτολόγο Φοντόρ Χριστίνα και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των δέκα (10) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη ή λόγοι ανωτέρας βίας καταστήσουν μη ικανή την αποστολή απάντησης.

Το παιδί μου δεν τρώει φρούτα, λαχανικά και ψάρι

Ερώτηση απο natali38 (26.3.2014)

"Ο γιος μου είναι 3 χρονών και δεν τρώει καθόλου φρούτα λαχανικά και ψάρι και ούτε που τα δοκιμάζει τα φρούτα δεν τα αγγίζει καθόλου είναι πολύ δύσκολος και δεν ξέρω πως να τον κάνω να τα φάει όπως επίσης και το αυγό έχω δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα αλλά δεν έχω καταφέρει τίποτα. Τι άλλο μπορώ να κάνω??"

Απάντηση απο ειδικό (27.3.2014)

"Γεια σας natali38,

Όντως είναι πολύ καλό που προβληματίζεστε για το παιδί σας για να τρώει πιο σωστά!! Το να τρέφεται σωστά ένα παιδί στην ηλικία των 3 ετών, σημαίνει με λίγα λόγια να καταναλώνει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων, σε καθημερινή βάση!! Πιο συγκεκριμένα: φρούτα - λαχανικά- γαλακτοκομικά -αμυλούχες τροφές (π.χ. ψωμί, μακαρόνια, όσπρια) και πρωτεϊνούχες τροφές (π.χ. αυγό, κοτόπουλο, ψάρι, κρέας)!! Σπανίως, ένα τρίχρονο παιδί, θα φάει "όλες τις τροφές από όλες τις ομάδες" αλλά, αν τρώει έστω και "λίγες τροφές" από την κάθε ομάδα σημαίνει ότι είμαστε σε σωστή κατεύθυνση!! Για παράδειγμα, δεν πειράζει και τόσο αν δεν τρώει ψάρι ή αυγό (τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη) αφού τρώει κοτόπουλο και κρέας (τροφές, επίσης, πλούσιες σε πρωτεΐνη)!!! Το ίδιο ισχύει και για τις υπόλοιπες ομάδες τροφίμων, παράδειγμα για τα λαχανικά, ας μάθει, αρχικά, να φάει 1-2 λαχανικά και σιγά- σιγά από τα υπόλοιπα!! Μια συζήτηση με έναν διαιτολόγο πάνω σε αυτά τα θέματα θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμη τόσο για την σωστή διατροφή και ανάπτυξη του παιδιού σας αλλά και για να σας μάθει κάποιες τεχνικές πως να βελτιώστε και την δική σας προσπάθεια πάνω σε αυτό.   

Αυτό που πρέπει να ξέρετε είναι να μη απογοητεύεστε και μην εγκαταλείπετε την προσπάθεια σας!!!

Στη διάθεση σας."

Χριστίνα Φοντόρ
Γράφτηκε από: Χριστίνα Φοντόρ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Άλλες πληροφορίες
Δείτε το βιογραφικό εδώ
Άλλα άρθρα του συγγραφέα

Φοντόρ

Ρενιέρης

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter. Το SendinBlue εδρεύει στο Παρίσι και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.