facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
 Φοντόρ Χριστίνα

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Ψευδώνυμο(*)
Παρακαλώ συμπληρώστε

Email(*)
Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Θέμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Μήνυμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

(*)

Ανανέωση Παρακαλώ συμπληρώστε

Το www.babyzone.gr ΔΕΝ διατηρεί το e-mail σας, και ο μόνος λόγος που ζητείται στη φόρμα είναι για να σταλεί αυτόματο απαντητικό e-mail ενημερωτικού χαρακτήρα, σχετικά με το ερώτημα που έχει τεθεί.

Όροι χρήσης:
Ο χρήστης πρέπει να γνωρίζει ότι η ερώτηση που υποβάλλει, μαζί με την απάντηση του ειδικού θα αναρτηθούν στην ενότητα «Ο Διαιτολόγος απαντάει» και θα είναι διαθέσιμη στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου. Δεν θα λάβει προσωπικό μήνυμα με την απάντηση του ειδικού. Για το λόγο αυτό και για να βοηθήσουμε στη διαφύλαξη των προσωπικών του δεδομένων προτρέπουμε να χρησιμοποιεί ψευδώνυμο κατά την υποβολή της ερώτησης. Μέσα στις επόμενες δέκα (10) περίπου ημέρες, θα αναρτηθεί η ερώτηση μαζί με την απάντηση του ειδικού.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο Διαιτολόγος απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την Κλινική Διαιτολόγο Φοντόρ Χριστίνα και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των δέκα (10) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη ή λόγοι ανωτέρας βίας καταστήσουν μη ικανή την αποστολή απάντησης.

Απογευματινό σνακ

Ερώτηση απο Μαρία (10.3.2014)

"Καλημέρα σας. Έχω ένα αγοράκι 21 μηνών και έχω απελπιστεί σχετικά με το απογευματινό του σνακ. Έχει βαρεθεί και τις κρέμες και τα γιαουρτάκια με αποτέλεσμα να μην τρώει σχεδόν τίποτα το απόγευμα. Θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιες εναλλακτικές λύσεις σχετικά με το τι θα μπορούσα να του δώσω. Σας ευχαριστώ πολύ."

Απάντηση απο ειδικό (12.3.2014)

"Γεια σας Μαρία.

Από αυτά που κατάλαβα από την ερώτηση σας είναι ότι ως απογευματινό σνακ επιθυμείτε να του δώσετε ένα γεύμα με "γαλακτοκομικό" (δηλαδή γιαουρτάκι, κρέμες)!! Να ξέρετε, όμως, ότι το απογευματινό σνακ του παιδιού ρυθμίζεται ανάλογα με το τι τρώει και στα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας. Όντως το απογευματινό σνακ θα μπορούσε να είναι κάτι με βάση το γαλακτοκομικό: π.χ. ρυζόγαλο, κρέμα αραβοσίτου, γαλατόπιτα σπιτική (με ελάχιστη ζάχαρη), 1 φετούλα τυρί με λίγο ψωμάκι, γιαουρτάκι με λίγη μαρμελάδα ή μέλι/ μπανάνα με γάλα (milkshake), και πολλά άλλα πάντα σε συνδυασμό με το γάλα, το τυρί και το γιαούρτι.
Αν όμως, καταναλώνει σωστή ποσότητα γαλακτοκομικών, το απογευματινό του σνακ θα μπορούσε να έχει ως βάσει το φρούτο και όχι το γαλακτοκομικό. Αλλά μην ξεχάστε, οι διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας δεν καλύπτονται μόνο από το απογευματινό του σνακ, αλλά από το σύνολο των τροφών της ημέρας και .... μια σωστή διατροφή καλά είναι να περιέχει τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων (φρούτα- λαχανικά- γαλακτοκομικά- άμυλα και πρωτεΐνη).

Στη διάθεση σας."

Χριστίνα Φοντόρ
Γράφτηκε από: Χριστίνα Φοντόρ
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Άλλες πληροφορίες
Δείτε το βιογραφικό εδώ
Άλλα άρθρα του συγγραφέα

Φοντόρ

Ρενιέρης

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter. Το SendinBlue εδρεύει στο Παρίσι και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.