facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
> > > Κουτάλι ή χέρια;

Κουτάλι ή χέρια;

Κουτάλι ή χέρια; Υγιείς διατροφικές συνήθειες του μωρού σας.

Κουτάλι ή χέρια; Υγιείς διατροφικές συνήθειες του μωρού σας.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως όσα νήπια τρώνε με τα χέρια, θα μπορέσουν μεγαλώνοντας να διατηρήσουν το βάρος τους. Τα μωρά που αρχίζουν να τρώνε στέρεα τροφή με τα δάχτυλα, αντί να τους δοθούν πολτοποιημένες τροφές από τους γονείς τους, αναπτύσσουν υγιείς διατροφικές συνήθειες στην ενήλικη ζωή τους.

Τα μωρά που αρχίζουν να τρέφονται με τις στέρεες τροφές, προτιμούν τους υδατάνθρακες περισσότερο απ' όλα τα άλλα είδη τροφίμων. Εκτός από τους υδατάνθρακες, τα μωρά προτιμούν και πρωτεΐνες με βάση τα δημητριακά. Τα παιδιά που σιτίζονται με πολτοποιημένες τροφές, προτιμούν τις πολύ γλυκές τροφές, με βάση τη ζάχαρη.

Υπολόγισαν επίσης τον BMI (Δείκτη Μάζας Σώματος) και διαπίστωσαν ότι τα περισσότερα παιδιά που ταΐζονταν με το κουτάλι και δεν έτρωγαν με τα χέρια, ήταν παχύσαρκα.  Δεν υπήρξε σχέση μεταξύ BMI και της διάρκειας του θηλασμού ή της κοινωνικοοικονομικής κατάστασης των γονέων.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα παιδιά που χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να φάνε, ευαισθητοποιούνται γρηγορότερα σχετικά με τις τροφές και μαθαίνουν την υφή κάθε τροφής, αντίθετα με τα παιδιά που τρώνε αλεσμένα φαγητά.

 

 

Βιβλιογραφία
Ellen Townsend, Nicola J Pitchford, Baby knows best? The impact of weaning style on food preferences and body mass index in early childhood in a case–controlled sampleBaby knows best?, British Medical Journal».BMJ Open 2012;2:e000298 doi:10.1136/bmjopen-2011-000298

 

Γράφτηκε από: Βασιλική ΤζαβέλλαWebsite: http://www.medisense.gr
Άλλες πληροφορίες
Άλλα άρθρα του συγγραφέα

Φόντορ

Ρενιέρης

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter. Το SendinBlue εδρεύει στο Παρίσι και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.