Ερώτηση από christi (4.1.2015)

"ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ. ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ 13 ΜΗΝΩΝ. ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΜΗΝΑ ΕΧΕΙ ΕΛΛΑΤΩΣΕΙ ΣΤΟ ΕΛΑΧΙΣΤΟ ΤΟ ΓΑΛΑ ΤΟΥ. ΔΟΚΙΜΑΣΑ ADVANCE KAI NOYLAC ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ. 150 ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΟΝΟ 50 ΤΟ ΒΡΑΔΥ. ΚΡΕΜΑ ΤΡΩΕΙ ΚΑΤΑ ΤΙΣ 6 ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ. ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΦΑΓΗΤΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΠΙΝΕΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΟ ΓΑΛΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ?? ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΜΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?? ΔΕΝ ΞΥΠΝΑΕΙ ΟΜΩΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ. ΞΥΠΝΑΕΙ 8-9 ΤΟ ΠΡΩΙ."

Απάντηση από διαιτολόγο (5.1.2015)

"Γεια σας,

Για ένα παιδί 13 μηνών συστήνεται 2 μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα (π.χ. 500 ml γάλα/ ημέρα). Αν στο παιδί σας δεν αρέσει το γάλα (δοκιμάστε διάφορα γάλατα), μην αγχώνεστε, το γάλα μπορεί να αντικατασταθεί με αντίστοιχη ποσότητα γιαουρτιού ή τυριού. Οπότε 60 γρ κίτρινο τυρί ή 2 γιαούρτια (200 ml) ισοδυναμούν με 500ml γάλακτος. Σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας τρώει σωστά διότι, όπως ξέρετε, η διατροφή του παιδιού σας είναι πολύ σημαντική για την σωστή ανάπτυξη του."

Στη διάθεση σας,

Χριστίνα Φοντόρ
Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών

Γράφτηκε από: Συντακτική ομάδα babyzoneWebsite: https://www.babyzone.gr/

Άλλες πληροφορίες

Email: info@babyzone.gr

Άλλα άρθρα του συγγραφέα

• 6ο ΔΙΑΣΧΟΛΙΚΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ
• Charisma - Ανακαλύπτοντας το χάρισμα του παιδιού σας!
• ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΕ ΤΟ Stokke® Flexi Bath® & ΤΑ ΝΕΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Flexi Bath® Toys
• 4+1 τρόποι εξοικονόμησης χρημάτων για νέους γονείς
• Κέρδισε επιστροφή χρημάτων από online αγορές σε 3 απλά βήματα!