Ερώτηση από Δέσποινα (2.6.2015)
“Καλησπέρα. Έχω ένα γιο 14 μηνών. Το θέμα μου είναι ότι είναι λιγάκι δύσκολος στο φαγητό. Ενώ ξεκινήσαμε καλά το φαγητό, έτρωγε σχεδόν τα πάντα από αυτά που έπρεπε να τρώει, έχει ένα μήνα που δεν τρώει σχεδόν τίποτα και έχει μειώσει μέχρι και το γάλα. Αυγό, γιαούρτι και φρούτα (μόνο μπανάνα έτρωγε) έχει να φάει ένα μήνα. Προσπαθώ να του δίνω ανά διαστήματα αλλά άδικος κόπος. Τώρα έχει καμιά εβδομάδα και δεν τρώει όλο το μεσημεριανό που δεν υπήρχε περίπτωση να αφήσει καθόλου φαγητό στο πιατάκι του. Δεν ξέρω τι να κάνω. Θα ήθελα τη συμβουλή σας. Ευχαριστώ πολύ.”
Απάντηση από διαιτολόγο (4.6.2015)
“Τα περισσότερα παιδιά περνάνε κάποια ανάλογη φάση με αυτή που περνάει ο γιός σας. Συνήθως τα νήπια ρυθμίζουν από μόνα τους την απαιτούμενη ενέργεια που παίρνουν από τη διατροφή τους. Εσείς, οι γονείς να έχετε υπομονή και επιμονή και να προσπαθήσετε να δώσετε στο παιδί σας κάτι που του αρέσει ή να ακολουθείται την προσωπική του ανάγκη για φαγητό! Να ανησυχείτε μόνο όταν το παιδί συνεχίζει να μην τρώει σε πολλά διαδοχικά γεύματα ή αν τυχόν θεωρείτε ότι επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξή του. Είναι μια φάση ...θα περάσει. Βοηθήστε το παίζοντας μαζί του και με τις τροφές του για να του είναι πιο οικεία και να μπορέσει να τα φάει ευκολότερα. Καλή σας επιτυχία!”
Στη διάθεσή σας,
Χριστίνα Φοντόρ
Διαιτολόγος Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών