facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Unicorn: Η νέα συλλογή La Millou για να διακοσμήσετε το βρεφικό δωμάτιο

Unicorn: Η νέα συλλογή La Millou για να διακοσμήσετε το βρεφικό δωμάτιο

Καλώς ήρθατε στο μαγικό κόσμο La Millou! Σχεδιασμένα με πολύ αγάπη και φαντασία στην Πολωνία, τα βρεφικά La Millou έχουν μόνο ένα σκοπό, να χαρίσουν τρυφερές στιγμές άνεσης και ζεστασιάς στο μωρό σας! Οι συλλογές La Millou είναι φτιαγμένες με υψηλής ποιότητας βαμβάκι και  Bamboo επιτρέποντας στο δερματάκι του μικρού σας να αναπνέει.  Όλα...
Διάβασε περισσότερα
Εξανθήματα από την πάνα στα μικρά παιδιά

Εξανθήματα από την πάνα στα μικρά παιδιά

Τα εξανθήματα από την πάνα είναι κοκκινωπά «μπαλώματα» στην περιοχή που καλύπτει η πάνα. Εάν παρατηρήσετε μικρά κόκκινα εξογκωματάκια στις άκρες τους ή εάν το εξάνθημα αρχίσει να επεκτείνεται στις πτυχές του δέρματος, τότε πιθανόν να πρόκειται για μυκητίαση και να απαιτείται θεραπεία.
Διάβασε περισσότερα
Ημικρανία ή πονοκέφαλος στα παιδιά. Ό,τι πρέπει να ξέρουμε

Ημικρανία ή πονοκέφαλος στα παιδιά. Ό,τι πρέπει να ξέρουμε

Τα καλά νέα για τους παιδικούς πονοκεφάλους είναι ότι η ευπάθεια του παιδιού σας μειώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Ο εγκέφαλος των παιδιών αλλάζει καθώς μεγαλώνουν οπότε είναι πιθανό ο πόνος να φύγει. Φαίνεται πως οι ορμόνες επιδρούν. Μετά την εφηβεία τα αγόρια συνήθως δεν αντιμετωπίζουν...
Διάβασε περισσότερα
5 λόγοι γιατί να αναζητήσετε babysitter online

5 λόγοι γιατί να αναζητήσετε babysitter online

Καλείστε να επιλέξετε babysitter για το παιδί σας και το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε είναι να απευθυνθείτε σε φίλους και γνωστούς και να ακολουθήσετε κατά γράμμα τις συστάσεις και τις συμβουλές τους. Είναι τελικά όμως αυτή η καλύτερη κίνηση;
Διάβασε περισσότερα
Πως εφαρμόζεται η ψυχοθεραπεία στη μητρική κατάθλιψη. Τι ακριβώς γίνεται;

Πως εφαρμόζεται η ψυχοθεραπεία στη μητρική κατάθλιψη. Τι ακριβώς γίνεται;

Οι περισσότερες γυναίκες που μας πλησιάζουν για στήριξη δεν έχουν συμμετάσχει ποτέ σε ψυχοθεραπεία κι ας είχαν τα θέματά τους, είχαν βρει δικούς τους τρόπους να χειριστούν τα συναισθήματά τους. Όμως τώρα με τον ερχομό του μωρού καταλαβαίνουν πως οι τεχνικές που κάποτε τις βοηθούσαν πλέον δεν τις...
Διάβασε περισσότερα
Γονείς: Οι πρώτοι δάσκαλοι του παιδιού

Γονείς: Οι πρώτοι δάσκαλοι του παιδιού

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πως τα 3 πρώτα χρόνια είναι τα πιο κρίσιμα στην ανάπτυξη του παιδιού γιατί αυτή είναι η περίοδος που ο εγκέφαλος αναπτύσσεται περισσότερο και αναπτύσσεται μέσω των νέων εμπειριών. Οι εμπειρίες του παιδιού σε αυτήν την περίοδο, θα σχηματίσουν τον εγκέφαλο δημιουργώντας τη βάση για...
Διάβασε περισσότερα
Unicorn: Η νέα συλλογή La Millou για να διακοσμήσετε το βρεφικό δωμάτιο
Unicorn: Η νέα συλλογή La Millou για να διακοσμήσετε το βρεφικό δωμάτιο
Εξανθήματα από την πάνα στα μικρά παιδιά
Εξανθήματα από την πάνα στα μικρά παιδιά
Ημικρανία ή πονοκέφαλος στα παιδιά. Ό,τι πρέπει να ξέρουμε
Ημικρανία ή πονοκέφαλος στα παιδιά. Ό,τι πρέπει να ξέρουμε
5 λόγοι γιατί να αναζητήσετε babysitter online
5 λόγοι γιατί να αναζητήσετε babysitter online
Πως εφαρμόζεται η ψυχοθεραπεία στη μητρική κατάθλιψη. Τι ακριβώς γίνεται;
Πως εφαρμόζεται η ψυχοθεραπεία στη μητρική κατάθλιψη. Τι ακριβώς γίνεται;
Γονείς: Οι πρώτοι δάσκαλοι του παιδιού
Γονείς: Οι πρώτοι δάσκαλοι του παιδιού

Οι ειδικοί απαντούν

Όλες οι απορίες σου βρίσκουν απάντηση εδώ.

Εάν έχεις κάποια ερώτηση για τη διατροφή σου στην εγκυμοσύνη, για το μεγάλωμα των μικρών σου, τον ύπνο τους και τη διατροφή τους, μη διστάσεις να την κάνεις στην επιστημονική μας ομάδα. Εδώ θα βρεις τις πιο αξιόπιστες απαντήσεις.

 

Επίλεξε τον ειδικό και κάνε την ερώτησή σου σήμερα.

Βάρος στην εγκυμοσήνη

Ερώτηση από olia7 (8.6.2018) “Καλησπέρα σας. Διανύω αισίως την πρώτη μου εγκυμοσύνη. Ξεκίνησα με ΔΜΣ 26 και ήδη έχω πάρει 3-3,5...

Ελλειμματική διατροφή στην εγκυμοσύνη μου. Τι να προσέξω

Ερώτηση από Juju (1.9.2017) “Θα ήθελα να ρωτήσω εάν βλάπτω το μωράκι μου επειδή δεν μπορώ να φάω πολύ μέσα στην...


Ανήσυχος ύπνος μωρού

Ερώτηση από androzoul(18.06.2018) “Καλησπέρα σας,Το μωράκι μου είναι 5 μηνών και το βραδύ αλλά και το μεσημέρι ο ύπνος που κάνει...

Χαμηλή πρόσληψη βάρους

Ερώτηση από Olgaki(04.06.2018) “Καλησπέρα,έχω ένα αγοράκι 11 μηνών και τους τελευταίους 4 μήνες εχεί πάρει μόνο 400γρ. Ως και τον 6ο...


Είναι 4 χρονών και δεν τρώει τίποτα

Ερώτηση από Natalia (27.7.2016) “Έχω ένα αγοράκι 4 χρονών. Δεν τρώει τίποτα εκτός από γιαούρτι, γάλα, βρεφικές κρεμούλες. Πίνει μόνο νερό...

Δεν τρώει φαγητό παρά μόνο γάλα, κρέμες και γιαούρτι

Ερώτηση από Τζένη (20.7.2016) “Γεια σας. Έχω ένα κοριτσάκι 12 μηνών δεν τρώει με τίποτα μεσημεριανό εδώ και πόσους μήνες. Δοκίμασα...


Δυσκολία στον ύπνο

Ερώτηση από Krinio (20.6.2018) “Γεια σας, είμαι στη 16η εβδομάδα και σχεδόν κάθε βράδυ ενώ με παίρνει εύκολα ο ύπνος, ξυπνάω...

Αλλαγή χώρου

Ερώτηση από Βίβιαν (20.6.2018) “Έχω τρία παιδιά 3,5χρόνων αγόρι, και κορίτσια (δίδυμα) 2,5 χρόνων. Έως τώρα κοιμούνται στις κούνιες στο ίδιο...


Παθήσεις που επιπλέκουν την εγκυμοσύνη

Στις περισσότερες περιπτώσεις μια κύηση εξελίσσεται χωρίς καθόλου προβλήματα και... >>

Παθήσεις και εγκυμοσύνη

Συμβουλές για γονείς

Μερικές φορές σα γονείς δυσκολευόμαστε να αντιμετωπίσουμε κάποιες καταστάσεις γιατί... >>

Συμβουλές για γονείς

Αποστείρωση σκευών. Σε ποιές περιπτώσεις…

Για να προφυλάξετε το μωρό σας από τις λοιμώξεις, φροντίστε... >>

Αποστείρωση σκευών

Χρήση της τουαλέτας

Μαθαίνοντας πως να χρησιμοποιεί την τουαλέτα Τα περισσότερα παιδιά μαθαίνουν να... >>

Χρήση της τουαλέτας

Πλεονεκτήματα μητρικού θηλασμού

Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού είναι πολλά τόσο για το... >>

Πλεονεκτήματα θηλασμού

Videos babyzone.gr

 

 

Η ανάπτυξή του από 9 έως 12 μηνών

Ορόσημα ανάπτυξης 9 έως 12 μηνών - Καθώς το μωρό σας πλησιάζει προς τα πρώτα του γενέθλια, μπορεί να αρθρώσει τις πρώτες του λεξούλες και να κάνει τα πρώτα του βήματα. Δείτε περισσότερα

  Η συμβουλή του Babyzone

"πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για να επανέλθει η κοιλιά στην κατάσταση που ήταν πριν την εγκυμοσύνη";

Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει ώστε να μειωθεί το κενό. Προσοχή όμως... συγκεκριμένες ασκήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν ενώ κάποιες άλλες μπορεί να προβούν επιζήμιες.

Δες περισσότερα εδώ

Ταξιδεύοντας με ασφάλεια

Ταξιδεύοντας με ασφάλεια

Το γεγονός ότι είστε έγκυος δε σημαίνει πως πρέπει να κάθεστε στο σπίτι κουκουλωμένη με μια κουβέρτα. Αν η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται ομαλά και λαμβάνετε στοιχειώδεις προφυλάξεις, μπορείτε και τώρα να εξερευνάτε τον κόσμο, αν το επιθυμείτε.

Αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, θα πρέπει να ξέρετε πως οι υπηρεσίες υγείας που παρέχονται μπορεί να είναι διαφορετικού τύπου ή μπορεί να μην προσφέρονται δωρεάν. Για το λόγο αυτόν θα πρέπει να διαθέτετε κατάλληλη ιδιωτική ασφάλεια που να σας καλύπτει στον συγκεκριμένο προορισμό. Συμβουλευτείτε τον παθολόγο σας για τα εμβόλια ή το είδος της ανοσοποίησης που πιθανόν χρειάζεστε, όπως και για τη φαρμακευτική αγωγή που μπορείτε να λάβετε για συνηθισμένα προβλήματα. Είναι προτιμότερο να μην ταξιδεύετε σε προορισμούς με μεγάλο υψόμετρο - η προσαρμογή στο μειωμένο οξυγόνο μπορεί να αποβεί πολύ επικίνδυνη για εσάς και το παιδί σας, ιδίως κατά το τελευταίο τρίμηνο.

Ποτέ να ταξιδέψετε

Ένα από τα ερωτήματα-κλειδιά που τίθενται είναι πότε μπορείτε να ταξιδέψετε με ασφάλεια. Γενικά είναι ασφαλέστερες οι μετακινήσεις μεταξύ της 18ης και της 24ης εβδομάδας, όταν ο κίνδυνος αποβολής ή πρόωρου τοκετού είναι μικρός. Προφανώς, χρειάζεται να λάβετε υπόψη σας τη δική σας ιδιαίτερη φυσική κατάσταση - αν περιμένετε τρίδυμα, για παράδειγμα, δε συνιστώνται τα ταξίδια ούτε αυτή την περίοδο, γιατί θα έχετε ανάγκη από συχνότερους ιατρικούς ελέγχους.

Να τρωτέ υγιεινά και ασφαλή τρόφιμα

Να προσέχετε τι τρώτε και πίνετε σε υπανάπτυκτες χώρες. Να επιλέγετε εστιατόρια που δείχνουν να τηρούν τους κανόνες υγιεινής και να είστε σίγουρες για το τι τρώτε. Να είστε επιφυλακτικές με τα κρέατα που μπορεί να είναι μισοψημένα. Να ξεφλουδίζετε τα φρούτα προτού τα φάτε. Προτού ταξιδέψετε, να ενημερωθείτε για την ποιότητα του διαθέσιμου πόσιμου νερού στο σημείο του προορισμού σας - αν έχετε αμφιβολίες για το διαθέσιμο νερό του δικτύου, να πίνετε εμφιαλωμένο. Στην περίπτωση αυτή ίσως είναι σκόπιμο να πλένετε ακόμα και τα δόντια σας με το νερό αυτό. Να αποφεύγετε επίσης τα ποτά που περιέχουν πάγο.

Διάρροια των ταξιδιωτών

Είναι σύνηθες το φαινόμενο της διάρροιας κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. Ενώ, λοιπόν, από μόνο του δεν αποτελεί σημαντικό γεγονός, μπορεί να σας αφυδατώσει και να σας προκαλέσει αδυναμία και λιποθυμικές τάσεις. Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να επέλθει πρόωρος τοκετός ή να υπάρξει ελάττωση της ροής του αίματος στο σώμα του μωρού.

Να προσέχετε την υγειά σας

Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε φαρμακείο στον τόπο όπου ταξιδεύετε, επομένως είναι προτιμότερο να προμηθευτείτε εκ των προτέρων τα φάρμακα που μπορεί να σας χρειαστούν, με την προϋπόθεση πως και ο γιατρός σας θεωρεί ασφαλή τη λήψη τους. Φυσικά, αν πάρετε μαζί σας και λίγα φάρμακα παραπάνω δε βλάπτει.

Αν σκοπεύετε να λείψετε για μεγάλο διάστημα, χρειάζεται να βρίσκεστε σε επαφή με ένα γυναικολόγο-μαιευτήρα στην περιοχή του προορισμού σας. Σιγουρευτείτε επίσης πως οι έλεγχοι που οφείλετε να κάνετε -για παράδειγμα, εξέταση του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα για ανίχνευση διαβήτη της κύησης ή οι εξετάσεις για τον έλεγχο της ανάπτυξης του εμβρύου- μπορεί να πραγματοποιηθούν στον συγκεκριμένο προγραμματισμένο χρόνο. Αν σκοπεύετε να ταξιδέψετε κατά το τρίτο τρίμηνο, θα πρέπει να μάθετε αν υπάρχουν δυνατότητες παροχής μαιευτικών υπηρεσιών ή μεταφοράς σε τόπο όπου υπάρχουν τέτοιες υπηρεσίες στην περιοχή που θέλετε να επισκεφτείτε.

Ταξίδια σε τροπικές χώρες

Αν σχεδιάζετε να επισκεφτείτε τροπικές χώρες, όπου μερικές ασθένειες παρατηρούνται με μεγάλη συχνότητα, ίσως χρειαστεί να εμβολιαστείτε προτού αναχωρήσετε. Ο γιατρός σας είναι εκείνος που θα σας συμβουλεύσει για τα εμβόλια που θα σας είναι απαραίτητα. Δε συνιστάται στις εγκύους να ταξιδεύουν σε χώρες όπου η ελονοσία είναι ιδιαίτερα συχνή. Και άλλες ασθένειες, όμως, είναι δυνατόν να μεταδοθούν από τα έντομα. Μπορείτε να αποφύγετε δείγματα φορώντας μακριά ρούχα που καλύπτουν όλο το σώμα και κάλτσες. Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικό αλλά πάντα με σύνεση.

Ταξίδι με το αυτοκίνητο

Δεν ενέχει κινδύνους για την εγκυμοσύνη, εκτός ίσως από το γεγονός ότι πιθανόν να κάθεστε στην ίδια στάση για πολλή ώρα. Στα μακρινά ταξίδια να σταματάτε ανά δίωρο για να ξεπιάνεστε. Να φοράτε ζώνη ασφαλείας. Το αμνιακό υγρό που περιβάλλει το μωρό χρησιμεύει για την απόσβεση των κραδασμών και αποτρέπει όποιο τραύμα από την πίεση της ζώνης ασφαλείας. Όταν τη δέσετε, σιγουρευτείτε πως η ταινία έχει ασφαλιστεί κάτω από την κοιλιά σας και όχι πάνω από αυτήν. Αν δε φοράτε ζώνη, ασφαλώς θέτετε τον εαυτό σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι έρευνες δείχνουν πως η βασική αιτία εμβρυϊκού θανάτου στα τροχαία δυστυχήματα είναι ο θάνατος της μητέρας.

Αεροπορικό ταξίδι

Τα αεροπορικά ταξίδια επιτρέπονται από τις περισσότερες αεροπορικές εταιρείες μέχρι και την 36η εβδομάδα της κύησης. Θα χρειαστείτε, όμως, μια επιστολή από το γιατρό σας όπου να βεβαιώνει πως είναι ασφαλές να ταξιδέψετε.

  • Τεντώστε τα πόδια σας
    Να σηκώνεστε συχνά από τη θέση σας και να περπατάτε μέσα στο αεροπλάνο. Η παρατεταμένη παραμονή στην ίδια θέση θα προκαλέσει συσσώρευση του αίματος στα πόδια σας. Το περπάτημα θα βοηθήσει το κυκλοφορικό σας και την αποτροπή θρομβώσεων.
  • Να πίνετε συχνά νερό
    Να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και να πίνετε από αυτό συχνά. Το αεροπορικό ταξίδι μπορεί να σας αφυδατώσει σε απίστευτο βαθμό.
  • Να κάθεστε κοντά στο διάδρομο
    Να επιδιώξετε η θέση που θα κλείσετε να βρίσκεται κοντά στο διάδρομο, ώστε να μην ενοχλείτε τον διπλανό σας ταξιδιώτη κάθε φορά που θα θέλετε να πάτε στην τουαλέτα.

 


Ασφάλεια στην εργασία
Ασφάλεια στο σπίτι
Ασφάλεια στην άσκηση


Γράφτηκε από: Εκδόσεις Ψυχογιος
από το βιβλίο "Η βίβλος της εγκυμοσύνης", 19η χιλιάδα Εκδόσεις Ψυχογιός, 2005 / Carroll & Brown Limited, 2003. *Για την αναπαραγωγή του παρόντος έχει δοθεί έγγραφη άδεια από τις εκδόσεις για χρήση από το www.babyzone.gr. Ως εκ τούτου απαγορεύεται η μερική ή ολική αναδημοσίευση χωρίς ανάλογη προηγούμενη έγγραφη άδεια.
Άλλες πληροφορίες
Άλλα άρθρα του συγγραφέα