facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin

Οφέλη στην υγεία από το περπάτημα

Οφέλη στην υγεία από το περπάτημα

Εάν είστε σε θέση να περπατήσετε για 8 με 10 λεπτά χωρίς πόνους που αυξάνουν, πρέπει να προσπαθήσετε το περπάτημα ως ένα τρόπο να βελτιώσετε την υγεία σας. Φυσικά, απαραίτητο είναι να συμβουλευθείτε πάντα τον ιατρό σας πριν αρχίσετε τη συνήθεια του περπατήματος.

Περπατήστε άφοβα! Το περπάτημα είναι υγεία

Περπατήστε άφοβα! Το περπάτημα είναι υγεία

Όλοι το λένε: Το περπάτημα είναι υγεία. Άλλοι το πάνε ένα… βήμα παραπέρα: Περπατήστε μισή ώρα την ημέρα και κερδίστε 10 χρόνια ζωής! Φυσικά δεν εννοούν να ξεκινήσετε στα 50 το περπάτημα. Είναι κάπως αργά. Το συντομότερο το καλύτερο.

Σελίδα 2 από 2

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter. Το SendinBlue εδρεύει στο Παρίσι και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.