facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Δικές μας στιγμές

διατροφή

Muffins μπανάνας (χωρίς ζάχαρη)

Από: Νικολέττα Φιλιππίδη , αναρτήθηκε Τρίτη, 03 Φεβρουαρίου 2015. στην κατηγορία γλυκά, συνταγές, διατροφή

Δεν υπάρχει ούτε ένα παιδί που να μην λατρεύει τα γλυκά. Γιατί λοιπόν να στερούμε από τα μικρά μας αυτή τους την απόλαυση; Γιατί να φωνάζουμε "μη όχι άλλο γλυκό θα χαλάσουν τα δόντια σου!";

Muffins μπανάνας (χωρίς ζάχαρη)

Muffins μπανάνας (χωρίς ζάχαρη)

ΤΕΛΟΣ σε ό,τι ξέραμε μέχρι τώρα! Γλυκό χωρίς ζάχαρη και να είναι γλυκό, υπάρχει; ΦΥΣΙΚΑ!

Εύκολη πίτσα για πρωινό

Από: Νικολέττα Φιλιππίδη , αναρτήθηκε Παρασκευή, 05 Σεπτεμβρίου 2014. στην κατηγορία αλμυρά, συνταγές, διατροφή

Επιστροφή στα σχολεία, επιστροφή στο πρωινό ξύπνημα.
Ένα πρωινό που θα μας γεμίσει με ενέργεια και θα μας κρατήσει μέχρι το επόμενο γεύμα.

Εύκολη πίτσα για πρωινό

Τέρμα στα ίδια και τα ίδια. Τέρμα στις φθηνές δικαιολογίες στη μαμά που μας φωνάζει όταν αντικρίζει το πιάτο στο τραπέζι γεμάτο. Ψωμί, τυρί, ελιές και ντομάτα θα μας κεντρίσουν το ενδιαφέρον για να γίνει ένα έξυπνο πρωινό που δεν θα του αντισταθεί κανένα παιδί!

Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο – 12 μερίδες ( 9-12 μηνών)

Από: Νικολέττα Φιλιππίδη , αναρτήθηκε Δευτέρα, 19 Μαΐου 2014. στην κατηγορία αλμυρά, συνταγές, διατροφή

Είναι πολύ δύσκολο να καταλήξει μια μαμά σε μια παιδική τροφή. Τι ζητάει ένα παιδί; Ένα φαγητό που να είναι απλό και να παρέχει οπτικό ενδιαφέρον. Μια μαμά, όμως, δεν σταματάει εκεί. Θέλει το φαγητό που θα προσφέρει στο μικρό της να είναι πλούσιο σε διατροφικές αξίες.

Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο – 12 μερίδες ( 9-12 μηνών)

Ομελέτα φούρνου με μπρόκολο – 12 μερίδες ( 9-12 μηνών)

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα, όπως το αυγό, τα οποία πληρούν τους στόχους μας. Είναι φορτωμένο με βιταμίνες, έχει όμορφο χρώμα και είναι και νόστιμο...

Να το φάω;

Από: Ειρήνη Χριστοδούλου , αναρτήθηκε Παρασκευή, 03 Ιανουαρίου 2014. στην κατηγορία ανάπτυξη, διατροφή, παιδιά, οικογένεια, μωρό

Πολύ με απασχολεί το θέμα «Διατροφή των παιδιών». Ακούω ατελείωτες «διαμάχες» μεταξύ ειδικών και μη για το τι είναι καλό να τρώνε τα παιδιά, την αξία του πρωϊνού, τη σημασία των φρούτων και των λαχανικών, το πόσο γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί ημερησίως και ένα σωρό άλλα.

να το φάω

Το θέμα άρχισα να το ψάχνω όταν λάμβανα κυριολεκτικά «βομβαρδισμό» άρθρων σχετικών με την παιδική διατροφή στο προφίλ μου στο facebook.

<<  1 2 [3