facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
> > > > > Φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εναλλακτικές θεραπείες για την εγκυμοσύνη

Φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εναλλακτικές θεραπείες για την εγκυμοσύνη

Φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εναλλακτικές θεραπείες

Φυτικά συμπληρώματα, βότανα και εναλλακτικές θεραπείες

Πολλές έγκυες, παρόλο που δεν θα έπαιρναν μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θεωρούν τα φυτικά προϊόντα και τα βότανα μια ασφαλή και φυσική εναλλακτική λύση. Ωστόσο, πολύ λίγες τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές έχουν εξετάσει την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα εναλλακτικών θεραπειών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης [74].

Μία κλινική μελέτη που εξέτασε τη λήψη πιπερόριζας (ginger) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διαπίστωσε μείωση των συμπτωμάτων της υπερέμεσης χωρίς παρενέργειες [75]. Ωστόσο, παραμένουν ακόμη ορισμένα ερωτηματικά αναφορικά με την απόλυτη ασφάλεια της κατανάλωσης πιπερόριζας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω της επίδρασής της στη συνθετάση της θρομβοξάνης, που μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία [76]. Πολλές άλλες κοινές θεραπείες για τη ναυτία και τον εμετό, όπως τα κόκκινα σμέουρα, η άγρια γλυκοπατάτα και οι ομοιοπαθητικές θεραπείες, δεν έχουν μελετηθεί επίσημα.

Δυστυχώς, τα άρθρα μη ειδικών, ακόμη και σε ορισμένα περιοδικά μαιών, περιέχουν παραπλανητικές πληροφορίες σχετικά με πολλά φυτικά προϊόντα [20].

Οι έγκυες πρέπει να παροτρύνονται να αντιμετωπίζουν με επιφύλαξη τις φυτικές θεραπείες, έως ότου εξακριβωθεί η ασφάλειά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (American Academy of Pediatrics) συνιστά στις εγκύους να περιορίζουν την κατανάλωση φυτικού τσαγιού [77] συνιστά την επιλογή φυτικού τσαγιού σε σακουλάκια και τον περιορισμό της κατανάλωσης σε δύο μερίδες των 225 gr ημερησίως.

Το Σχήμα 1 περιέχει έναν κατάλογο φυτικών συμπληρωμάτων και βοτάνων που ενδέχεται να μην είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού.

 

Λυγαριά (Agnus castus)

Αλόη (Aloes)

Αγγελική (Angelica)

Πυρήνας βερίκοκου (Apricot kernel)

Σίλιο ή άση (Asafoetida)

Αριστολοχία (Aristololchia)

Αβένα ή χωλή (Avens)

Ίριδα (Βlue flag)

Μηνυανθές (Bogbean)

Μπόλντο (Boldo)

Ευπατόριον (Boneset)

Βόραγον (Borage)

Κύτισος, δρόγκος, αμμόχορτο (Broom)

Αγάθοσμα (Buchu)

Λευκαγκαθιά (Buckthorn)

Κολλητσίδα ή πλατομάντηλα (Burdock)

Καναντίδι (Calamus)

Καλέντουλα ή καλανδίς ή κατηφές (Calendula)

Κασκάρα, σαγράδα (Cascara)

Γερμανικό χαμομήλι (German chamomile)

Ρωμαϊκό χαμομήλι (Roman chamomile)

Αείφυλλα πλατύφυλλα (Chaparral)

Τσιμιφούγκα (Black cohosh)

Blue Cohosh

Κόλα (Cola)

Colstfoot

Σύμφυτο, στεκούλι (Comfrey)

Ρίζα βαμβακιού (Cottonroot)

Cornsilk

Κρόταλο (Crotalaria)

Damiana

Devil's Claw

Dong Quai

Ακόνιτο (Dogbane)

Εφέδρα (Ephedra)

Ευκάλυπτος (Eucalyptus)

Ευπατόριο (Eupatorium)

Ευφορβία (Euphorbia)

Τρυγωνέλλα, νυχάκι (Fenugreek)

Βασκαντήρα, παρθενούλι (Feverfew)

Κορακόχορτο, χελιδονόχορτο (Foxglove)

Λευκαγκαθιά (Frangula)

Φύκος (Fucus)

Γεντιανή (Gentian)

Χομοδρυά (Germander)

Ginseng

Υδράστη (Golden sea)

Χαμοκισσός (Ground ivy)

Μαρτιάκος (Grounsel)

Guarana

Κράταιγος, μπερκιά (Hawthorne)

Ηλιοτρόπιο (Heliotropium)

Λυκίσκος, ζυθοβότανο (Hops)

Μαρμαράκι, σκουλόχορτο (Horehound)

Εκουίζετο (Horsetail)

Χράνο (Horseradish)

Hydorcotyle

Κρανεία, κρανέα, κρανιά (Jamaica dogwood)

Άρκευθος, ιουνίπερος, άγριο κυπαρίσσι (Juniper)

Liferoot

Γλυκόριζα (Licorice)

Λοβηλία (Lobelia)

Μανδραγόρας (Mandrake)

Ματέ (Mate)

Πτέρις η αρσενική (Male Fern)

Σπειραία (Meadow-sweet)

Μελίλωτος (Melliot)

Ιξός, γκυ (Mistletoe)

Λεόνουρος (Motherwort)

Σμύρνα, μύρρα (Myrrh)

Κνίδη, τσουκνίδα (Nettle)

Osha

Παθανθές, πασσιφλόρα (Passionflower)

Βληχούνι, φλησκούνι (Pennyroyal)

Πετασίτης (Petasites)

Πεντάνευρο, μούσα (Plaintain)

Ασκληπιάδα (Pleurisy root)

Χέδρωψ, λουβί (Podophyllium)

Αγριοσταφίδα (Pokeroot)

Λεύκα (Poplar)

Αγκαθωτή φλαμουριά (Prickly ash)

Ανεμώνη (Pulsatilla)

Quenn’s delight

Αμβροσία (Ragwort)

Σμέουρο (Raspberry)

Κόκκινο τριφύλλι (Red clover)

Ρήον (Rhubarb)

Απήγανος (Rue)

Σασσαφράς (Sassafras)

Σκουτελαριά (Scullcap)

Κασσία, σιναμική, σέννα (Senna)

Καψέλα (Shephard’s purse)

Skunk cabbage

Στεφανωτίς (Stephania)

Κουτσούπα, σκιλλοκρόμμυδο (Squill)

Αγκάθι του Αγ. Ιωάννη (St. John’s Wort)

Τανάκητο, αθάνατο (Tansy)

Κουκί Tonka (Tonka bean)

Αρκοστάφυλλο (Uva-ursi)

Βερβένα, iεροβοτάνη (Vervain)

Άγριο καρότο, μπαστανάκλα, σταφυλινάκος (Wild carrot)

Ιτιά ή ιτέα (Willow)

Αγριαψιθιά (Wormwood)

Αχιλλεία ή χιλιόφυλλος (Yarrow)

Αγριολάπαθο (Yellow dock)

Υοχιμβίνη (Yohimbe)

Σχήμα 1: Φυτικά συμπληρώματα και βότανα, η χρήση των οποίων ενδέχεται να μην είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης[22].

 

 

Βιβλιογραφία
20.    Foote, J. and B. Rengers, Maternal use of herbal supplements. Nutrition in Complementary Care, 2000: p. 1.
26.    Position of the American Dietetic Association: food fortification and dietary supplements. J Am Diet Assoc, 2001. 101(1): p. 115-25.
74.    Aikins Murphy, P., Alternative therapies for nausea and vomiting of pregnancy. Obstet Gynecol, 1998. 91(1): p. 149-55.
75.    Fischer-Rasmussen, W., et al., Ginger treatment of hyperemesis gravidarum. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol, 1991. 38(1): p. 19-24.
76.    Meltzer, D.I., Selections from current literature. Complementary therapies for nausea and vomiting in early pregnancy. Fam Pract, 2000. 17(6): p. 570-3.
77.    American Academy of Pediatrics, Committee on Nutrition. Pediatric Nutrition Handbook .Elk Grove Village, IL: American Academy of Pediatrics. 1998.
78.    US Department of Agriculture. My Pyramid. Web site.http://www.mypyramid.gov. Accessed September 5. 2007.
Γράφτηκε από: Ίδρυμα Αριστείδης Δασκαλόπουλος
Άλλες πληροφορίες
σε συνεργασία με την Μελίνα Καριπίδου, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος. Δείτε σχετικά με το ίδρυμα εδώ
Άλλα άρθρα του συγγραφέα

Βάμβουκα

Γεωργιάδου

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter, το οποίο εδρεύει στην Ευρώπη και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.

Με την πλοήγησή σας στην ιστοσελίδα babyzone.gr αποδέχεστε τη χρήση cookies. Τα cookies μάς επιτρέπουν να προσφέρουμε καλύτερες και εξατομικευμένες λειτουργικότητες.