facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
> > > > Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώω στην εγκυμοσύνη μου;
Βάμβουκα Κατερίνα

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Ψευδώνυμο(*)
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας

Email(*)
Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Θέμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Μήνυμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

(*)
Invalid Input

Όροι χρήσης:
Το email που υποβάλλει ο χρήστης στην ενότητα «Ο ειδικός απαντάει» παραμένει εμπιστευτικό. Δε διατίθεται σε τρίτους και δεν κοινοποιείται. Ο χρήστης είναι ελεύθερος να δηλώσει το όνομα χρήστη που επιθυμεί, επιλέγοντας αν θέλει να κρατήσει την ανωνυμία του, δηλώνοντας ένα ψευδώνυμο, στο οποίο δύναται να απευθύνεται η απάντηση του ειδικού. Με την υποβολή της ερώτησης, στέλνεται επιβεβαιωτικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση email που δήλωσε ο χρήστης, ενημερώνοντάς τον ότι έχει υποβληθεί το ερώτημά του και ότι εντός 2 (δύο) ημερολογιακών ημερών θα δημοσιευθεί η ερώτηση με την απάντηση της ειδικού, Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Κατερίνα Βάμβουκα. Εφόσον δημοσιευθεί, το περιεχόμενο της ανάρτησης (όχι το email του χρήστη) είναι διαθέσιμο στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο ειδικός απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την ειδικό Κατερίνα Βάμβουκα και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των 2 (δύο) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη.

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώω στην εγκυμοσύνη μου;

Ερώτηση από Λουίζα (30.4.2015)

Καλημέρα σας κα Βάμβουκα, μόλις την περασμένη εβδομάδα έμαθα πως θα γίνω μανούλα! Είμαι 7 εβδομάδες και θα ήθελα να ξέρω τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώω! Είμαι 25 ετών έχω διαβάσει άπειρα στο Internet όταν όμως ρώτησα το γιατρό αν πρέπει να προσέξω κάτι δεν μου επισήμανε κάτι! Θα ήθελα όμως και μια δεύτερη γνώμη! Ευχαριστώ!

Απάντηση από διαιτολόγο (7.5.2015)

“Συγχαρητήρια και με το καλό! Το βασικό που θα πρέπει να προσέχετε σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης είναι η ασφάλεια των τροφίμων, δεν τρώμε ψάρια όπως σολομό και ξιφία, λόγω των βαρέων μετάλλων, προσέχουμε πάντα τις ημερομηνίες λήξης των προϊόντων και την υφή των τροφίμων και αν παρεκκλίνει κάτι από το κανονικό το αποφεύγουμε. Δεν τρώμε μαλακά ή ψημένα τυριά, ωμές και πράσινες σαλάτες που δεν έχουμε πλύνει οι ίδιοι με ξύδι και καλό θα ήταν να αποφεύγετε την κατανάλωση αλλαντικών. Τρώμε αρκετά φρούτα και λαχανικά όπως και γαλακτοκομικά (γάλα και γιαούρτι) και συνεχίζουμε τον ίδιο τρόπο διατροφής χωρίς να αλλάζουμε τις ποσότητες απλά προσέχοντας την ποιότητα αυτού που τρώμε!”

Κατερίνα Βάμβουκα

Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Msc Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Κρήτης


 

Βάμβουκα

Γεωργιάδου

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Με την πλοήγησή σας στην ιστοσελίδα babyzone.gr αποδέχεστε τη χρήση cookies. Τα cookies μάς επιτρέπουν να προσφέρουμε καλύτερες και εξατομικευμένες λειτουργικότητες.