facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
> > > > Πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρω;
Βάμβουκα Κατερίνα

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Ψευδώνυμο(*)
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας

Email(*)
Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Θέμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Μήνυμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

(*)
Invalid Input

Όροι χρήσης:
Το email που υποβάλλει ο χρήστης στην ενότητα «Ο ειδικός απαντάει» παραμένει εμπιστευτικό. Δε διατίθεται σε τρίτους και δεν κοινοποιείται. Ο χρήστης είναι ελεύθερος να δηλώσει το όνομα χρήστη που επιθυμεί, επιλέγοντας αν θέλει να κρατήσει την ανωνυμία του, δηλώνοντας ένα ψευδώνυμο, στο οποίο δύναται να απευθύνεται η απάντηση του ειδικού. Με την υποβολή της ερώτησης, στέλνεται επιβεβαιωτικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση email που δήλωσε ο χρήστης, ενημερώνοντάς τον ότι έχει υποβληθεί το ερώτημά του και ότι εντός 2 (δύο) ημερολογιακών ημερών θα δημοσιευθεί η ερώτηση με την απάντηση της ειδικού, Κλινική Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Κατερίνα Βάμβουκα. Εφόσον δημοσιευθεί, το περιεχόμενο της ανάρτησης (όχι το email του χρήστη) είναι διαθέσιμο στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο ειδικός απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την ειδικό Κατερίνα Βάμβουκα και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των 2 (δύο) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη.

Πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να πάρω;

Ερώτηση από Αναστασία (7.4.2016)

“Καλησπέρα..είμαι στην αρχή του πέμπτου μήνα εγκυμοσύνης. Μέχρι τώρα έχω πάρει 2,5 κιλά..όταν έμεινα έγκυος ήμουν 79 κιλά, ύψος 1.69 και είμαι 28 ετών..είμαι σε φυσιολογικά πλαίσια? Από εδώ και πέρα ποσά κιλά πρέπει να παίρνω κάθε μήνα? Ευχαριστώ πολύ”

Απάντηση από διαιτολόγο (10.5.2016)

“Καλησπέρα, λόγω προσωπικών ζητημάτων αναγκάστηκα να σας απαντήσω πολύ καθυστερημένα...αλλά ακόμη και τώρα καλό θα ήταν να γνωρίζεται ότι μετά την 12η εβδομάδα μια φυσιολογική πρόσληψη βάρους, σε άτομα που ξεκινούν την εγκυμοσύνη με υψηλό δείκτη μάζας σώματος >25, είναι περίπου 0,800-1 κιλό το μήνα. Οπότε αν κρατάτε αυτό το ρυθμό θα φτάσετε να έχετε μια φυσιολογική πρόσληψη βάρους και να μην ξεπεράσετε τα 10-12 κιλά που είναι η συνιστώμενη πρόσληψη για το ΒΜΙ (Δείκτη Μάζας Σώματος) σας.”

Κατερίνα Βάμβουκα

Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος

Απόφοιτος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

Msc Δημόσιας Υγείας, Ιατρική Σχολή Κρήτης


 

Βάμβουκα

Γεωργιάδου

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Με την πλοήγησή σας στην ιστοσελίδα babyzone.gr αποδέχεστε τη χρήση cookies. Τα cookies μάς επιτρέπουν να προσφέρουμε καλύτερες και εξατομικευμένες λειτουργικότητες.