facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Βάμβουκα Κατερίνα

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Παρακαλώ συμπληρώστε

Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

Είστε Ρομπότ;

Το www.babyzone.gr ΔΕΝ διατηρεί το e-mail σας, και ο μόνος λόγος που ζητείται στη φόρμα είναι για να σταλεί αυτόματο απαντητικό e-mail ενημερωτικού χαρακτήρα, σχετικά με το ερώτημα που έχει τεθεί.

Όροι χρήσης:
Ο χρήστης πρέπει να γνωρίζει ότι η ερώτηση που υποβάλλει, μαζί με την απάντηση του ειδικού θα αναρτηθούν στην ενότητα «Ο Διαιτολόγος απαντάει» και θα είναι διαθέσιμη στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου. Δεν θα λάβει προσωπικό μήνυμα με την απάντηση του ειδικού. Για το λόγο αυτό και για να βοηθήσουμε στη διαφύλαξη των προσωπικών του δεδομένων προτρέπουμε να χρησιμοποιεί ψευδώνυμο κατά την υποβολή της ερώτησης. Μέσα στις επόμενες δέκα (10) περίπου ημέρες, θα αναρτηθεί η ερώτηση μαζί με την απάντηση του ειδικού.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο Διαιτολόγος απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την Κλινική Διαιτολόγο Βάμβουκα Κατερίνα και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των δέκα (10) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη ή λόγοι ανωτέρας βίας καταστήσουν μη ικανή την αποστολή απάντησης.

Είμαι έγκυος και θέλω να συνεχίσω το θηλασμό του πρώτου μου παιδιού. Τι να αλλάξω στη διατροφή μου;

Ερώτηση από Ευδοκία (23.5.2017) 

“Γεια σας, βασικά είμαι έγκυος 4 εβδομάδων και ακόμη θηλάζω το κοριτσάκι μου 20 μηνών. Θέλω να συνεχίσω το θηλασμό στην εγκυμοσύνη. Ρώτησα τον γυναικολόγο και μου είπε ότι μπορώ να θηλάζω αρκεί να μην είναι συχνά. Μου είπε να παίρνω πρωί τις precnacare και μεσημέρι φολικό οξύ. Είμαι καλυμμένη με αυτές; Και τι πρέπει να αλλάξω στη διατροφή μου; Είμαι 1,62 και ζυγίζω 50,7 κιλά. Ευχαριστώ.”

Απάντηση από διαιτολόγο (23.5.2017)

“Σας καλύπτουν οι βιταμίνες που παίρνετε όπως και το φυλλικό, απλά καλό θα ήταν να έχετε σίγουρα 2 μερίδες γαλακτοκομικού μέσα στη μέρα (γάλα ή γιαούρτι), να καταναλώνετε σίγουρα 3 φορές την εβδομάδα μοσχάρι ή όσπρια για το σίδηρο και να παίρνετε αρκετά φρούτα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C (ακτινίδια, πορτοκάλι, σύκα ή σταφίδες/ berries) για την καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου!”

 


Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Το www.babyzone.gr συνεργάζεται με το SendinBlue για την διατήρηση των e-mail σας και την αποστολή Newsletter. Το SendinBlue εδρεύει στο Παρίσι και ακολουθεί τον Ευρωπαϊκό Νόμο σχετικά με την προστασία των προσωπικών δεδομένων των χρηστών του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου.