facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις

Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις

H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.
Διάβασε περισσότερα
Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;

Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;

Οι ευρυαγγείες είναι οι μικρές διατεταμένες φλέβες του δέρματος, με εμφάνιση κυρίως στα κάτω άκρα και στις γυναίκες.
Διάβασε περισσότερα
Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος

Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος

Το βρογχικό άσθμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών, η οποία συνοδεύεται από βρογχική υπεραντιδραστικότητα. Εκδηλώνεται με επαναλαμβανόμενα και ποικίλης βαρύτητας συμπτώματα από το αναπνευστικό, όπως συριγμός, βήχας, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος, τα οποία συνδυάζονται με...
Διάβασε περισσότερα
Διατροφή και παθήσεις του ήπατος

Διατροφή και παθήσεις του ήπατος

Το ήπαρ (συκώτι) κατέχει κομβική θέση στη ρύθμιση του μεταβολισμού στον ανθρώπινο οργανισμό και οι όποιες διαταραχές της λειτουργίας του συνεπάγονται μεταβολές στον βασικό μεταβολικό ρυθμό καθώς και στη θρέψη και στην επάρκεια των μικρο- και μακρο-θρεπτικών συστατικών.
Διάβασε περισσότερα
H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up

H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up

Κάθε χρόνο, στα πλαίσια του προληπτικού check up, ελέγχεται ένα πάνελ λιπιδίων που περιλαμβάνει την μέτρηση των επίπεδων της ολικής χοληστερόλης σας, της LDL (κακής) χοληστερόλης σας και της HDL (καλής) χοληστερόλης σας και των τριγλυκεριδίων.
Διάβασε περισσότερα
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips

Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips

Με βάση τις ιδιαιτερότητες της φετινής επιδημίας, η πνευμονολόγος – φυματιολόγος του Ομίλου Affidea, Σοφία Ραυτοπούλου, δίνει 5 απλά tips και μας λέει πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη.
Διάβασε περισσότερα
Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις
Οστεοπόρωση: έλεγχος και εξετάσεις
Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;
Ευρυαγγείες: Αισθητικό πρόβλημα ή κάτι παραπάνω;
Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος
Πρόκληση ή διαχείριση του σοβαρού άσθματος
Διατροφή και παθήσεις του ήπατος
Διατροφή και παθήσεις του ήπατος
H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up
H σημασία της ένταξης της non-HDL στο ετήσιο check up
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips
Πώς δεν θα κολλήσουμε γρίπη με 5 απλά tips

Οι ειδικοί απαντούν

Όλες οι απορίες σου βρίσκουν απάντηση εδώ.

Εάν έχεις κάποια ερώτηση για τη διατροφή σου στην εγκυμοσύνη, για το μεγάλωμα των μικρών σου, τον ύπνο τους και τη διατροφή τους, μη διστάσεις να την κάνεις στην επιστημονική μας ομάδα. Εδώ θα βρεις τις πιο αξιόπιστες απαντήσεις.

 

Επίλεξε τον ειδικό και κάνε την ερώτησή σου σήμερα.

Κατανάλωση παστεριωμένου γάλακτος στην εγκυμοσύνη

Ερώτηση από Ermi (12.03.2023) Καλησπέρα σας, Είμαι 11 εβδομάδων έγκυος και έπινα μη παστεριωμένο γάλα από άγνοια, αλλά διάβασα ότι θα έπρεπε...

Κατανάλωση ληγμένης μαγιονέζας στην εγκυμοσύνη

Ερώτηση από Κανα (13.03.2023) Καλησπέρα σας,  Έφαγα ληγμένη μαγιονέζα και είμαι 7 εβδομάδων έγκυος. Κάνει κακό; Nα πάρω τον γιατρό τηλέφωνο; Απάντηση από...


Έλλειψη ενζύμου G6PD

Ερώτηση από χρήστη (19.02.2023) Καλησπέρα, στην περίπτωση έλλειψης ενζύμου G6PD, μπορείτε να μου πείτε ποια φάρμακα και ποιες τρoφες πρέπει να...

Πρόβλημα μάσησης σε νήπιο

Ερώτηση από χρήστη (27.02.2023) Το παιδί μου είναι 18 μηνών και δε μασάει ακόμη. Βάζει όλα τα φαγητά στη γλώσσα και...


Είμαι έγκυος και αισθάνομαι ότι δεν θέλω το μωρό

Ερώτηση από Μαρία (25.05.2023) Καλησπέρα, Είμαι με τον άνθρωπο μου 7 χρόνια. Οι συνθήκες στη ζωή μας είναι πραγματικά υπέροχες. Έχουμε το δικό μας σπιτι...

Άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ερώτηση από Iliaxtida (08.05.2023) Καλησπέρα, Τον Ιούλιο είχα μία παλίνδρομη κύηση την 8η εβδομάδα. Πέρασαν αρκετοί μήνες ώστε να νιώσω καλύτερα. Τώρα...


Κερδίστε βιβλία της παιδικής σειράς…

Τα βιβλία της παιδικής σειράς "Το καλύτερο παιδί" περιμένουν 5... >>

Η ανάπτυξή του

Παθήσεις που επιπλέκουν την εγκυμοσύνη

Στις περισσότερες περιπτώσεις μια κύηση εξελίσσεται χωρίς καθόλου προβλήματα και... >>

Παθήσεις και εγκυμοσύνη

Χρήση της τουαλέτας

Μαθαίνοντας πως να χρησιμοποιεί την τουαλέτα Τα περισσότερα παιδιά μαθαίνουν να... >>

Χρήση της τουαλέτας

Ορόσημα ανάπτυξης από 18 έως…

Θα παρατηρήσετε ότι έχει μία αυξανόμενη περιέργεια για τη φύση... >>

Ορόσημα ανάπτυξης 12 - 36 μηνών - άρθρα

“Πέφτει κάτω, χτυπιέται και κλαίει…

Συχνά καλούν γονείς στη γραμμή 11525 της ένωσης “Μαζί για... >>

Προβλήματα συμπεριφοράς του νηπίου

Videos babyzone.gr

 

 

Η ανάπτυξή του από 9 έως 12 μηνών

Ορόσημα ανάπτυξης 9 έως 12 μηνών - Καθώς το μωρό σας πλησιάζει προς τα πρώτα του γενέθλια, μπορεί να αρθρώσει τις πρώτες του λεξούλες και να κάνει τα πρώτα του βήματα. Δείτε περισσότερα

  Η συμβουλή του Babyzone

"πόσο χρονικό διάστημα χρειάζεται για να επανέλθει η κοιλιά στην κατάσταση που ήταν πριν την εγκυμοσύνη";

Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει ώστε να μειωθεί το κενό. Προσοχή όμως... συγκεκριμένες ασκήσεις μπορεί να σας βοηθήσουν ενώ κάποιες άλλες μπορεί να προβούν επιζήμιες.

Δες περισσότερα εδώ

Ερώτηση από Μαρία (25.05.2023)

Καλησπέρα,

Είμαι με τον άνθρωπο μου 7 χρόνια. Οι συνθήκες στη ζωή μας είναι πραγματικά υπέροχες. Έχουμε το δικό μας σπιτι ο άντρας μου ,έχει δίκη του επιχείρηση και είμαστε πολύ καλά οικονομικά. Επίσης έχουμε τεράστια βοήθεια από τα πεθερικά μου. Όταν έβλεπα μωράκια τρελενομουν και έλεγα συνέχεια ποτέ θα κάνουμε και εμείς ένα. Όλο μου το κινητό ήταν γεμάτο από μωρά.

Μόλις λοιπόν ξεκινήσαμε την προσπάθεια πιάσαμε με τη πρώτη. Μόλις έκανα το τεστ και είδα ότι είναι θετικό έκλαιγα από τη χαρά μου και εγω αλλά και πι δικοί μας άνθρωποι μόλις τους το είπαμε καθώς όλοι το θέλαμε. Ωστόσο μετά από λίγες μέρες τα συναισθήματα μου δεν είναι πια τα ίδια. Αισθάνομαι ότι δεν το θέλω αυτό το μωρο. Αισθάνομαι ότι βιαστήκαμε καθώς εγω είμαι 23 και ο άντρας μου 31. Αισθάνομαι ότι μπορούσαμε να περιμένουμε λίγα χρόνια ακομα. Αισθάνομαι ότι όλοι μας οι φίλοι θα χαθούν καθώς και οι περισσότεροι δεν έχουν παιδιά.

Με τρομάζει η αλλαγή αυτή που έρχεται στη ζωή μου. Έχω τόσο αγχος. Ο άντρας μου όταν το συζητήσαμε μου είπε ότι δεν το περίμενε αυτό από εμένα και πως πίστευε πως ήμουν έτοιμη καθώς έτσι πίστευα και εγω και έτσι έλεγα. Έχω σκεφτεί ακομα και το ενδεχόμενο της έκτρωσης αλλά μετά το μετανιώνω και νιώθω τύψεις καθώς σκέφτομαι πως άλλοι άνθρωπο παλεύουν χρόνια να φέρουν ένα παιδί στον κόσμο. Πριν μείνω έγκυος έβλεπα εγκύου λες και μανούλες και χαιρόμουν τόσο πολύ. Έκλαιγα από συγκίνηση και τώρα τρομάζω και αγχώνομαι. Πιάνω τον εαυτό μου να λέω μακάρι να απέβαλα. Νιώθω τοσο άσχημα. Πριν μείνω έγκυος κοιμόμουν αρκετές ώρες. Τώρα από το άγχος μου ξυπνάω από τον ύπνο μου με τρομερό πόνο στο στομάχι και ταχυκαρδία και δεν μπορώ να κοιμηθώ!!

Τι με συμβουλεύετε;

Απάντηση από ψυχολόγο (25.05.2023)

 

Αγαπητή Μαρία,

Αν κάνεις μία αναζήτηση στον ιστότοπο μας εδώ στην ενότητα Η Ψυχολόγος Απαντάει, θα έβρισκες πολλές γυναίκες με τα ίδια συναισθήματα. Άρα θα καταλάβαινες, εν μέρει, πως αυτό το άγχος που νιώθετε δεν είναι ουσιαστικά πραγματικό. Πολλές γυναίκες που έχουν μία τακτοποιημένη ζωή (καριερα, σχέση κτλ) όταν είναι έγκυες νιώθουν τον κόσμο να χάνεται κάτω από τα πόδια τους. Φοβούνται, πανικοβάλλονται, φέρνουν του κόσμου τις δικαιολογίες κατά την εγκυμοσύνη τους και προσπαθούν να απαλλαγούν από την ευθύνη των αποφάσεων τους. Γιατί να συμβαίνει αυτό; Γιατί τώρα να μην το θέλεις το μωρό σου; Είναι συνηθισμένες σκέψεις που προβληματίζουν.

Πιστεύω πως μόνη σου καταλαβαίνεις πως ο φόβος- το άγχος σου- δεν είναι πραγματικός. Ο πανικός σου προέρχεται από τα καταστροφικά σενάρια που έχεις χτίσει μέσα στη φαντασία σου. Αυτοί οι φόβοι εκδηλώνονται με σωματικά συμπτώματα (διαταραγμένο ύπνο, πόνοι) και με γνωστικά συμπτώματα (αμφιβολίες (π.χ. δεν ξέρω αν η ώρα είναι σωστή, δεν θα είμαι καλή μαμά με την ψυχολογία που έχω), υπεργενικεύσεις (π.χ. δεν θα βγαίνουμε με φίλους γιατί θα πρέπει να κάθομαι σπίτι με το μωρό), στιγματισμοί (π.χ. είμαι ανόητη που το ήθελα). Και αυτές οι σκέψεις μας φέρνουν αναστάτωση- άγχος.

Το άγχος δεν είναι τίποτα παρά μία απειλή που σας βάζει σε άμυνα να προστατευτείτε. Στην περίπτωση σας η απειλή είναι η εγκυμοσύνη και η έκτρωση είναι η άμυνα σας. Όπως καταλαβαίνεται το να είσαι έγκυος δεν είναι απειλητικό για την ζωή σας (ξέχωρα πως πριν καταλάβετε πως είστε έγκυος, επιθυμούσατε ένα μωρό). Άρα χρειάζεται να αμυνθείτε;

Πιστεύω πως όταν κατανοήσετε πως έχετε την ικανότητα να είστε μητέρα- και μια αρκετά καλή μητέρα, τότε θα έχετε την αρχική σας αντίληψη σχετικά με την εγκυμοσύνη και την μητρότητα γενικότερα.

Με βάση την εμπειρία μου με εγκυμονούσες και νέες μητέρες, βλέπω πολλές να έχουν ξεπεράσει τις φοβίες τους για την μητρότητα και να χαίρονται την οικογένειά τους. Ίσως σας βοηθήσει μία συνάντηση με ειδικό στην μητρική ψυχολογία για να δουλέψετε τις σκέψεις που σας αναστατώνουν. Όταν ξεκαθαρίσετε τα σενάρια φαντασίας που σας πανικοβάλλουν τότε ο ύπνος σας θα επανέλθει και τα σωματικά συμπτώματα που εκδηλώνονται από το άγχος θα ελαττωθούν.

Η ζωή του ανθρώπου είναι πολύτιμη και έχει ανεκτίμητη αξία. Σας εύχομαι το καλύτερο!

Με εκτίμηση,
Χρυσάνθη

Χρυσάνθη Γεωργιάδου
Γράφτηκε από: Χρυσάνθη ΓεωργιάδουWebsite: http://www.sophrosyna.gr
Ψυχολόγος
Άλλες πληροφορίες
Δείτε το βιογραφικό εδώ
Email: info@sophrosyna.org
Άλλα άρθρα του συγγραφέα