facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
Γεωργιάδου Χρυσάνθη

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Παρακαλώ συμπληρώστε

Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

Είστε Ρομπότ;

Το www.babyzone.gr ΔΕΝ διατηρεί το e-mail σας, και ο μόνος λόγος που ζητείται στη φόρμα είναι για να σταλεί αυτόματο απαντητικό e-mail ενημερωτικού χαρακτήρα, σχετικά με το ερώτημα που έχει τεθεί.

Όροι χρήσης:
Ο χρήστης πρέπει να γνωρίζει ότι η ερώτηση που υποβάλλει, μαζί με την απάντηση του ειδικού θα αναρτηθούν στην ενότητα «Ο Ψυχολόγος απαντάει» και θα είναι διαθέσιμη στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου. Δεν θα λάβει προσωπικό μήνυμα με την απάντηση του ειδικού. Για το λόγο αυτό και για να βοηθήσουμε στη διαφύλαξη των προσωπικών του δεδομένων προτρέπουμε να χρησιμοποιεί ψευδώνυμο κατά την υποβολή της ερώτησης. Μέσα στις επόμενες δέκα (10) περίπου ημέρες, θα αναρτηθεί η ερώτηση μαζί με την απάντηση του ειδικού.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο Ψυχολόγος απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την Ψυχολόγο Γεωργιάδου Χρυσάνθη και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των δέκα (10) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη ή λόγοι ανωτέρας βίας καταστήσουν μη ικανή την αποστολή απάντησης.

Άγχος πριν τη γέννα

Ερώτηση από Νίκη (29.08.2020)

Θέλω να αποβάλω το άγχος για το νοσοκομείο όταν πάω να γεννήσω, κοντεύω μέσα στην εβδομάδα είναι να γεννήσω. Πήγα εχτές και με έπιασε κρίση πανικού, ζάλη δεν μπορούσα καθολου, τα φοβάμαι πολύ όλα, βοηθήστε με σας παρακαλώ να το αποβάλλω. Κοιμάμαι και ξυπνάω με αυτό

Απάντηση από ψυχολόγο (01.09.2020)

Αγαπητή αναγνώστρια Νίκη

Συγχαρητήρια για την εγκυμοσύνη σας και με το καλό να υποδεχτείτε το νέο μέλος της οικογένειάς σας. Η εγκυμοσύνη που διαρκεί 9 μήνες μας βοηθάει να έρθουμε σε συμφιλίωση με διάφορα γεγονότα, κυρίως την μητρότητα. Αφού δεν μπορέσατε να δουλέψετε το άγχος για τον τοκετό αυτούς τους περασμένους 9 μήνες, το μόνο που μπορείτε να κάνετε τώρα στην εβδομάδα που περιμένετε να γεννήσετε το μωρό σας είναι να πάρετε βαθιές ανάσες. Θα εισπνέετε 4 δευτερόλεπτα, θα κράτατε την ανάσα για 4 δευτερόλεπτα και θα εκπνεύσετε από το στόμα για 4 δευτερόλεπτα. Θα κάνετε αυτήν την άσκηση για 2 λεπτά και μετά θα προσπαθείτε να την αυξήσετε στα 4 λεπτά. Θα σκέφτεστε πως ο τοκετός είναι προσωρινό γεγονός και δεν διαρκεί 9 μήνες όπως η εγκυμοσύνη άρα θα τελειώσει πολύ πιο σύντομα.

Δυστυχώς δεν μπορώ να σας προτείνω κάτι άλλο για την γέννα. Πιθανόν να έχετε γεννήσει πριν να λάβετε την
απάντηση στο ερώτημα σας. Όμως θα είμαι διαθέσιμη να σας στηρίξω ψυχολογικά μετά τον τοκετό σας. Να θυμάστε πως η κάθε γυναίκα που γεννά βιώνει πολλά έντονα συναισθήματα ορισμένα απ' αυτά να μην είναι ευχάριστα. Μιλήστε ανοιχτά με τις μαίες και τον μαιευτήρα σας αυτήν την περίοδο πριν και μετά τον τοκετό όσο είστε στο μαιευτήριο. Θα συμβουλέψουν-ελπίζω-αναλόγως. Διαφορετικά επικοινωνήστε μαζί μου στο 6986775642. Είμαι χαρούμενη και αισιόδοξη που θα έρθει ένας νέος άνθρωπος στον κόσμο. Το γυναικείο σώμα είναι σχεδιασμένο από την φύση του να γεννά ανθρώπους. Εμπιστευτείτε το.

Χρυσάνθη Γεωργιάδου
Γράφτηκε από: Χρυσάνθη ΓεωργιάδουWebsite: http://www.sophrosyna.org
Ψυχολόγος
Άλλες πληροφορίες
Δείτε το βιογραφικό εδώ
Email: info@sophrosyna.org
Άλλα άρθρα του συγγραφέα

Με την περιήγησή σας στο babyzone.gr αποδέχεστε την χρήση cookies.