Δε θα σας δώσουμε πολλούς λόγους, έξι είναι αρκετοί για να σας πείσουν να ξεκινήσετε γυμναστική και σωστή διατροφή πριν μπει το καλοκαίρι! Ξεκινάμε λοιπόν!
Πάντα σε φόρμα
Τρόφιμα όπως τα μακαρόνια, η ζάχαρη ή το ψωμί φαντάζουν απαγορευμένα στους περισσότερους κατά τη διάρκεια της δίαιτας ή θεωρούν ότι είναι αυτά που τους έχουν προσδώσει τα παραπανίσια κιλά. Αυτό που οδηγεί όμως στην αύξηση του βάρους δεν είναι ποτέ ένα συγκεκριμένο συστατικό της τροφής. Δεν παχαίνουν λοιπόν οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες ή το λίπος αλλά ούτε και μας αδυνατίζουν.
Επιβάλλεται να εξακολουθήσετε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και μετά την εγκυμοσύνη. Η ισορροπημένη διατροφή θεωρείται εξαιρετικά σημαντική για να διατηρήσετε την υγεία σας και την ενέργεια που χρειάζεστε ώστε να φροντίσετε το νεογέννητο μωρό σας.
Η κυτταρίτιδα απασχολεί πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα το καλοκαίρι που αποκαλύπτουν μεγάλο μέρος του σώματός τους.
Διατάσεις κάνουμε καθημερινά χωρίς, πολλές φορές, να το αντιλαμβανόμαστε.Το πρωί όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι, στη δουλεία για να διώξουμε την ένταση, μετά από ορθοστασία κ.λπ. Ας δούμε λοιπόν ποιά η χρησιμότητά τους και πώς γίνονται σωστά.
Εργαλεία Ατζέντα
Δε βρέθηκαν εκδηλώσειςΝέα & Ανακοινώσεις
Α New Way Forward: Η CYBEX, θέτει νέα πρότυπα στην παιδική ασφάλεια παρουσιάζοντας το Anoris T i-Size, το πρώτο κάθισμα…
6ο ΔΙΑΣΧΟΛΙΚΟ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ
Charisma - Ανακαλύπτοντας το χάρισμα του παιδιού σας!
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΕ ΤΟ Stokke® Flexi Bath® & ΤΑ ΝΕΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ Flexi Bath® Toys
Το babyzone.gr στηρίζει τις οικογένειες της Μάνδρας
Follow us
