facebook babyzonegr youtube channel twitter βρείτε μας στο pinterest! linkedin
> > > > Πόσα γραμμάρια πρέπει να τρώει καθημερινά το μωρό μου 17 μηνών;
 Φοντόρ Χριστίνα

Πατήστε εδώ για απόκρυψη της φόρμας υποβολής ερωτήματος

Όνομα χρήστη(*)
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας.

Email(*)
Παρακαλώ εισάγετε το e-mail σας

Θέμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το θέμα σας

Μήνυμα(*)
Παρακαλώ εισάγετε το μήνυμά σας

(*)
Λάθος εισαγωγή κωδικού

Όροι χρήσης:
Το email που υποβάλλει ο χρήστης στην ενότητα «Ο ειδικός απαντάει» παραμένει εμπιστευτικό. Δε διατίθεται σε τρίτους και δεν κοινοποιείται. Ο χρήστης είναι ελεύθερος να δηλώσει το όνομα χρήστη που επιθυμεί, επιλέγοντας αν θέλει να κρατήσει την ανωνυμία του, δηλώνοντας ένα ψευδώνυμο, στο οποίο δύναται να απευθύνεται η απάντηση του ειδικού. Με την υποβολή της ερώτησης, στέλνεται επιβεβαιωτικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση email που δήλωσε ο χρήστης, ενημερώνοντάς τον ότι έχει υποβληθεί το ερώτημά του και ότι εντός 2 (δύο) ημερολογιακών ημερών θα δημοσιευθεί η ερώτηση με την απάντηση του ειδικού. Εφόσον δημοσιευθεί, το περιεχόμενο της ανάρτησης (όχι το email του χρήστη) είναι διαθέσιμο στους υπόλοιπους χρήστες του διαδικτύου.
Το www.babyzone.gr περιλαμβάνει περιεχόμενο ενημερωτικού και συμβουλευτικού χαρακτήρα. Στην ενότητα «Ο ειδικός απαντάει» οι χρήστες της ιστοσελίδας, και όχι το www.babyzone.gr, παρέχουν το περιεχόμενο των ερωτήσεων. Οι απαντήσεις παρέχονται από την ειδικό Χριστίνα Φοντόρ και πρόκειται να χρησιμοποιηθούν από τους χρήστες για ενημερωτικό σκοπό αποκλειστικά, ενώ σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κατ’ ιδίαν εξέταση.
Τέλος, το www.babyzone.gr λειτουργεί ως μεσάζοντας της πληροφορίας μεταξύ του ειδικού και του χρήστη και δεν φέρει ευθύνη σε περίπτωση που η απάντηση από τον ειδικό δοθεί πέραν του προκαθορισμένου χρονικού διαστήματος των 2 (δύο) ημερολογιακών ημερών ή δεν τυγχάνει της σύμφωνης γνώμης του χρήστη.

Πόσα γραμμάρια πρέπει να τρώει καθημερινά το μωρό μου 17 μηνών;

Ερώτηση από Σταυρούλα (6.4.2016)

“Καλησπέρα θα ήθελα να μου πείτε ενδεικτικά πόσα γραμμάρια πρέπει να είναι η τροφή του μωρού μου που είναι 17 μηνών γιατί εγώ θεωρώ ότι τρώει λίγο. Πόσα ml γάλα πρωί-βράδυ; Πόσα γραμμάρια φρουτόκρεμα ή φαγητού είναι το ιδανικό. Η μπέμπα μου είναι 90 cm και 11,5 κιλά. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.”

Απάντηση από διαιτολόγο (11.4.2017)

“Γεια σας Σταυρούλα,

Για την ηλικία των 17 μηνών, σε γενικές γραμμές, βάση των ομάδων τροφίμων, το παιδί πρέπει να τρώει καθημερινά:

Αμυλούχα (ψωμί, δημητριακά, ρύζι και ζυμαρικά): 4-5 μικρομερίδες

1 μικρομερίδα= 1 φέτα ψωμί (30γρ), ½ φλυτζάνι μαγειρεμένα δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά, πατάτα, 2-3 μπισκοτάκια

Φρούτα και Λαχανικά: 5 μικρομερίδες

1 μικρομερίδα λαχανικά = ½ φλιτζάνι βρασμένα ή ωμά λαχανικά

1 μικρομερίδα φρούτα = 1/2 μέτριο φρούτο

Γαλακτοκομικά: 4 μικρομερίδες

1 μικρομερίδα= 1/2 φλιτζάνι γάλα(125 ml), γιαούρτι (90γρ)

Κρέας, όσπρια, ξηροί καρποί: 3 ½ μικρομερίδες

1 μικρομερίδα= 30 γρ κοτόπουλο, κρέας, ψάρι, θαλασσινά, 1 αυγό, τυρί

½ κούπα μαγειρεμένα φασόλια/ φακές/ φάβα/ ρεβίθια

Ένας Διαιτολόγος- Διατροφολόγος θα μπορούσε να σας συμβουλέψει, πιο εξειδικευμένα, για τις πιο συγκεκριμένες ανάγκες του παιδιού σας. Μην διστάζετε να επικοινωνήστε μαζί του.”

 

Με εκτίμηση,

Χριστίνα Φοντόρ

Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Συγγραφέας του "STOP στην Παιδική Παχυσαρκία- Η γενιά του Χ-Large"


Φόντορ
Ρενιέρης

Βρήκες τα θέματά μας ενδιαφέροντα;

Συμπλήρωσε το email σου για να λαμβάνεις τα πιο δημοφιλή μας θέματα!

Με την πλοήγησή σας στην ιστοσελίδα babyzone.gr αποδέχεστε τη χρήση cookies. Τα cookies μάς επιτρέπουν να προσφέρουμε καλύτερες και εξατομικευμένες λειτουργικότητες.